古典的なそば水粥

カロリーも健康も気になる方にぴったりなお粥です!そば粥は非常に健康的な食品であり、おそらく誰もがそれを知っています。私たち家族では、いつの時代もお粥の中でそばが優先され、いわば「お粥の女王」でした。祖母はそれを調理し、母は私たち子供たちにそば粥を食べさせました。そして今、私の家族では私が子供たちにそば粥を食べさせています。この素晴らしい料理を子供たちに。そして、長年にわたり、私たちの家族の食生活におけるそば粥の人気はまったく衰えていないことをお伝えしたいと思います。それを準備するための料理レシピがたくさんあるからです。しかし、私の意見では、最も簡単なのは、水で茹でたそば粥です。それは優れた独立した食事料理になることも、別の料理の傑作の優れた副菜として機能することもできます。 塩分不使用なので、適度なそばダイエットにぴったりのレシピです!
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アリス・ロドリゲスアリス・ロドリゲス
レシピの著者
古典的なそば水粥
カロリー
279Kcal
タンパク質
7gram
脂肪
15gram
炭水化物
32gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
300グラム
600ml
100グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

レシピへのコメント

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ゲスト
26.08.2023
4.5
肉料理はもちろん、魚料理にも合う優秀なおかずです!軽くて、もろくて、すべてが本来あるべき姿です!そして味は…うまーい!
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ユレクカ
26.08.2023
4.9
そばなしの生活は考えられません、そばが大好きです。さらにおいしくするために、私は母の秘密を利用しています。私はいつも少量の砂糖、文字通り小さじ 1 杯の砂糖を加えます。
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イリシャ
26.08.2023
4.6
私はそばが大好きで、頻繁にそばを調理しますが、調理する前にフライパンでそばを炒めることもあります。
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キャサリン
26.08.2023
4.5
レシピをありがとう。美味しく出来上がりました!