Classico porridge di grano saraceno sull'acqua

Un porridge eccellente per chi è attento alle calorie e alla propria salute! Il porridge di grano saraceno è un alimento molto salutare e probabilmente tutti lo sanno. Nella nostra famiglia, il grano saraceno è sempre stato e in tutte le generazioni una priorità tra i porridge, per così dire, la "regina dei porridge" - e le nonne lo cucinavano, e mia madre dava a noi bambini il porridge di grano saraceno, e ora nella mia famiglia nutro i miei bambini questo meraviglioso piatto. E voglio dirti che per così tanti anni il porridge di grano saraceno non ha affatto diminuito la sua popolarità nella dieta della nostra famiglia. Perché ci sono molte ricette culinarie per la sua preparazione. Ma il più semplice, secondo me, è il porridge di grano saraceno bollito in acqua. Può essere un ottimo piatto dietetico autonomo oppure può servire come ottimo contorno per un altro capolavoro culinario. Senza sale, la ricetta è adatta per una dieta moderata di grano saraceno!
97
111329
Alice RodriguezAlice Rodriguez
Autore della ricetta
Classico porridge di grano saraceno sull'acqua
Calorie
279Kcal
Proteina
7gram
Grassa
15gram
Carboidrati
32gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 6
600ml
100g
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

  2. PASSO 2

    PASSO 2

  3. PASSO 3

    PASSO 3

  4. PASSO 4

    PASSO 4

  5. PASSO 5

    PASSO 5

Commenti sulla ricetta

Author comment no avatar
Ospite
26.08.2023
4.5
Un ottimo contorno per qualsiasi piatto di carne e anche di pesce! Leggero, friabile, tutto è come dovrebbe essere! E il gusto... gnam!
Author comment no avatar
Yulechka
26.08.2023
4.9
Non riesco a immaginare la vita senza grano saraceno, lo adoro moltissimo! E per renderlo ancora più gustoso utilizzo il segreto di mia madre: aggiungo sempre un po’ di zucchero, letteralmente un cucchiaino.
Author comment no avatar
Irlandese
26.08.2023
4.6
Amo moltissimo il grano saraceno, lo cucino molto spesso, a volte prima di cuocerlo friggo il grano saraceno in padella, così risulta più friabile.
Author comment no avatar
Caterina
26.08.2023
4.5
Grazie per la ricetta Si è rivelato delizioso!