Bouillie de sarrasin classique sur eau

Une excellente bouillie pour ceux qui surveillent leurs calories et leur santé ! La bouillie de sarrasin est un produit alimentaire très sain et tout le monde le sait probablement. Dans notre famille, le sarrasin a toujours et dans toutes les générations été une priorité parmi les bouillies, pour ainsi dire, la « reine des bouillies » - et les grands-mères le préparaient, et ma mère nous nourrissait de bouillie de sarrasin pour nous, et maintenant dans ma famille, je nourris mon les enfants ce merveilleux plat. Et je tiens à vous dire que depuis tant d’années, la bouillie de sarrasin n’a en rien diminué sa popularité dans l’alimentation de notre famille. Car il existe de nombreuses recettes culinaires pour sa préparation. Mais le plus simple, à mon avis, est la bouillie de sarrasin bouillie dans l'eau. Il peut s'agir d'un excellent plat diététique autonome ou d'un excellent plat d'accompagnement pour un autre chef-d'œuvre culinaire. Sans sel, la recette convient à un régime modéré au sarrasin !
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Alice RodríguezAlice Rodríguez
Auteur de la recette
Bouillie de sarrasin classique sur eau
Calories
279Kcal
Protéine
7gram
Graisse
15gram
Crabes
32gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 6
600ml
100g
goûter

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 30 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

Commentaires sur la recette

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Invité
26.08.2023
4.5
Un excellent accompagnement pour n'importe quel plat de viande et même de poisson ! Léger, friable, tout est comme il se doit ! Et le goût... miam !
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Yulechka
26.08.2023
4.9
Je ne peux pas imaginer la vie sans sarrasin, je l'aime beaucoup ! Et pour le rendre encore plus savoureux, j'utilise le secret de ma mère : j'ajoute toujours un peu de sucre, littéralement une cuillère à café.
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Irlandaise
26.08.2023
4.6
J'aime beaucoup le sarrasin, je le cuisine très souvent, parfois avant la cuisson je fais frire le sarrasin dans une poêle, donc il s'avère plus friable.
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Catherine
26.08.2023
4.5
Merci pour la recette. Cela s'est avéré délicieux !