Klasyczna kasza gryczana na wodzie

Doskonała owsianka dla tych, którzy dbają o kalorie i swoje zdrowie! Kasza gryczana to bardzo zdrowy produkt spożywczy i chyba każdy o tym wie. W naszej rodzinie kasza gryczana zawsze i przez wszystkie pokolenia była priorytetem wśród kaszek, że tak powiem, „królową kaszek” - i babcie ją gotowały, a moja mama karmiła nas dziećmi kaszą gryczaną, a teraz w mojej rodzinie karmię moją dzieci to wspaniałe danie. I chcę Wam powiedzieć, że od tylu lat kasza gryczana wcale nie zmniejsza swojej popularności w diecie naszej rodziny. Ponieważ istnieje wiele przepisów kulinarnych na jego przygotowanie. Ale moim zdaniem najprostsza jest gotowana kasza gryczana w wodzie. Może być doskonałym samodzielnym daniem dietetycznym, ale może też służyć jako doskonały dodatek do innego kulinarnego arcydzieła. Bez soli przepis nadaje się do umiarkowanej diety gryczanej!
97
111329
Alicja RodriguezAlicja Rodriguez
Autor przepisu
Klasyczna kasza gryczana na wodzie
Kalorie
279Kcal
Białko
7gram
Tłuszcz
15gram
Węglowodany
32gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 6
300гр
600ml
100гр
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

  2. KROK 2

    KROK 2

  3. KROK 3

    KROK 3

  4. KROK 4

    KROK 4

  5. KROK 5

    KROK 5

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Gość
26.08.2023
4.5
Doskonały dodatek do wszelkich dań mięsnych, a nawet rybnych! Lekkie, kruche, wszystko jest tak jak powinno być! A smak... mniam!
Author comment no avatar
Juleczka
26.08.2023
4.9
Nie wyobrażam sobie życia bez kaszy gryczanej, bardzo ją uwielbiam! A żeby było jeszcze smaczniej, wykorzystuję sekret mojej mamy: zawsze dodaję trochę cukru, dosłownie łyżeczkę.
Author comment no avatar
Irlandka
26.08.2023
4.6
Bardzo lubię kaszę gryczaną, bardzo często ją gotuję, czasem przed gotowaniem podsmażam kaszę gryczaną na patelni, dzięki czemu wychodzi bardziej krucha.
Author comment no avatar
Katarzyna
26.08.2023
4.5
Dziękuję za przepis. Okazało się pyszne!