Гречневая каша на воде классическая
Отличная кашка для тех, кто следит за калориями и своим здоровьем! Гречневая каша очень полезный продукт питания и об этом известно, наверное, всем. В нашей семье гречка всегда и во все поколения была приоритетной среди каш , так сказать «королева каш» -и бабушки ее варили, и мама кормила нас детьми кашей гречневой , а теперь и в моей семье уже я кормлю своих детей этим замечательным блюдом. И хочу вам сказать, что за столько лет гречневая каша совершенно не снизила своей популярности в рационе нашего семейства. Потому как кулинарных рецептов ее приготовления существует большое множество. Но самым простым, на мой взгляд , является отварная гречневая каша на воде. Она может быть прекрасным самостоятельным диетическим блюдом, а может служить великолепным гарниром к другому кулинарному шедевру.
Без соли рецепт подходит для умеренной гречневой диеты!
Калории
279Ккал
Белки
7грамм
Жиры
15грамм
Углеводы
32грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 6
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 30 мин
ШАГ 1
ШАГ 2
ШАГ 3
ШАГ 4
ШАГ 5
Комментарии к рецепту
26.08.2023
Отличный гарнир к любому мясному и даже рыбному блюду! Легкая, рассыпчатая, все как надо! А вкус.... нямка!
26.08.2023
Не представляю жизни без гречки, очень люблю ее! А чтобы она была еще вкусней пользуюсь маминым секретом: всегда добавляю немного сахара, буквально чайную ложечку.
26.08.2023
Очень люблю гречку, готовлю очень часто, иногда перед тем как варить гречку прожариваю на сковородке, так она тогда получается более рассыпчатой
26.08.2023
Спасибо за рецепт. Вкусно получилось!
Похожие рецепты
- Ячневая каша на воде рассыпчатаяВкусная каша из обжаренной ячменной сечки с маслом
- 40 мин
- 5 Порции
- 182 Ккал
- 131
- Гороховая каша без замачивания в кастрюлеВкусно, сытно, полезно, быстро и доступно!
- 50 мин
- 2 Порции
- 149 Ккал
- 117
- Геркулесовая каша на водеЛегкая, вкусная и питательная - отличное начало дня!
- 40 мин
- 3 Порции
- 201 Ккал
- 108
- Воздушные оладьи на кефире Очень ПышныеВсегда супер пышные и мягкие. Невероятное блаженство!
- 30 мин
- 4 Порции
- 426 Ккал
- 2569
- Нежные сырники из творога с яйцом на сковородеОчень нежные, очень вкусные, для всей семьи!
- 25 мин
- 6 Порции
- 350 Ккал
- 697
- Салат кальмары с огурцом свежим и яйцомПотрясающий салат из легкодоступных ингредиентов
- 25 мин
- 4 Порции
- 264 Ккал
- 253