Куряче філе, запечене з замороженими овочами та сиром

Досить швидке блюдо з найдоступніших інгредієнтів! Дуже простий рецепт приготування недорогого ситного блюда з курячої грудки, порізаної на шматочки і запеченої з овочевою сумішшю і помідорів з сиром, який неодмінно сподобається багатьом і приємно здивує вас своїм чудовим смаком!
34
19112
Евері АндерсонЕвері Андерсон
Автор рецепта
Куряче філе, запечене з замороженими овочами та сиром
Калорії
459ККал
Білок
41грам
Жир
24грам
Вуглеводи
8грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 50 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як швидко і просто приготувати ситне блюдо з порізаної на шматочки і запеченої з овочевою сумішшю курячої грудки і помідорів з сиром, яке неодмінно сподобається багатьом своїм чудовим смаком? Перш за все, готуємо необхідні продукти і спеції для приготування недорогого домашнього страви в духовці.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Приступаємо до приготування заправки і беремо глибоку миску, розбиваємо в неї два курячих яйця, додаємо половину чайної ложки солі і, добре розбиваючи білкові нитки, перемішуємо яйця віночком до однорідності.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Покладіть половину чайної ложки готової м’якої гірчиці в миску з яєчною сумішшю і добре перемішайте.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Одну чайну ложку паприки, половину чайної ложки хмелі-сунелі, половину чайної ложки суміші чорного і червоного меленого перцю висипати в миску з яєчною сумішшю і гірчицею і добре перемішати всі інгредієнти.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Двісті грам 15% сметани викладаємо в миску з яєчною сумішшю і спеціями і знову добре перемішуємо всі інгредієнти.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Одну столову ложку сухих домашніх трав, що складаються з кропу, базиліка і петрушки, висипати в загальну миску, потім ще раз добре перемішати всі інгредієнти і заправка для страви готова.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    П'ятсот грамів курячого філе наріжте невеликими довільними шматочками, потім візьміть форму відповідного діаметру і викладіть в неї нарізані шматочки курки рівним шаром.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Спочатку помістіть п'ятсот грамів замороженої овочевої суміші у велику миску і розморозьте її на нижній полиці холодильника.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Розморожену овочеву суміш із зеленого горошку, квасолі, болгарського перцю, моркви та брокколі викласти в сковороду на шматочки курки і розкласти рівним шаром.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    У форму з шматочками курячого філе і овочами вилити раніше приготовлений соус-заправку.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Два середніх помідора наріжте тонкими кільцями, потім викладіть їх у форму і розподіліть рівним шаром, потім поставте форму в розігріту до двохсот градусів духовку і запікайте блюдо протягом тридцяти-тридцяти п'яти хвилин.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Після закінчення часу вийміть деко з духовки, потім на дрібній тертці натріть сто грамів російського сиру, рівномірним шаром викладіть його в деко і поставте у вимкнену духовку ще на п'ять хвилин.

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    Після закінчення часу дістаньте деко з готовим блюдом з духовки.

  14. КРОК 14

    КРОК 14

    Готову страву з курячої грудки з овочевою сумішшю, помідорами і сиром розкладіть на порційні тарілки і подавайте до столу.

  15. КРОК 15

    КРОК 15

    Давайте разом, готувати просто, готувати вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Всім приємного апетиту!

Подібні рецепти