Filet z kurczaka zapiekany z mrożonymi warzywami i serem

Całkiem szybkie danie z najtańszych składników! Bardzo prosty przepis na niedrogie, sycące danie z piersi kurczaka pokrojonej na kawałki i zapiekanej z mieszanką warzywną i pomidorami z serem, która z pewnością przypadnie do gustu wielu i mile zaskoczy wspaniałym smakiem!
34
19112
Avery'ego AndersonaAvery'ego Andersona
Autor przepisu
Filet z kurczaka zapiekany z mrożonymi warzywami i serem
Kalorie
459Kcal
Białko
41gram
Tłuszcz
24gram
Węglowodany
8gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 50 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak szybko i łatwo przygotować pożywne danie z piersi kurczaka pokrojonej na kawałki i zapiekanej z mieszanką warzywną oraz pomidorami z serem, które wielu z pewnością polubi za doskonały smak? Przede wszystkim przygotowujemy niezbędne produkty i przyprawy do przygotowania niedrogiego domowego dania w piekarniku.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Przystąp do przygotowania sosu i weź głęboką miskę, następnie wbij do niej dwa kurze jaja, dodaj pół łyżeczki soli i dobrze rozbijając nitki białka, jajka wymieszaj trzepaczką na gładką masę.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Do miski z masą jajeczną włóż pół łyżeczki przygotowanej, łagodnej musztardy i dobrze wymieszaj.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Do miski z masą jajeczną i musztardą wsypać jedną łyżeczkę papryki, pół łyżeczki khmeli-suneli, pół łyżeczki mieszanki mielonego czarnego i czerwonego pieprzu i dobrze wymieszać wszystkie składniki.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Do miski z masą jajeczną i przyprawami włóż dwieście gramów śmietany 15% i ponownie dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Do wspólnej miski wsypujemy jedną łyżkę suszonych domowych ziół składających się z koperku, bazylii i natki pietruszki, następnie ponownie dokładnie mieszamy wszystkie składniki i sos do dania gotowy.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Pokrój pięćset gramów filetu z kurczaka na małe, losowe kawałki, następnie weź formę o odpowiedniej średnicy i umieść w niej posiekane kawałki kurczaka w równej warstwie.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Najpierw umieść pięćset gramów mrożonej mieszanki warzywnej w dużej misce i rozmroź ją na dolnej półce lodówki.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Umieść rozmrożoną mieszankę warzywną składającą się z zielonego groszku, fasoli, papryki, marchwi i brokułów na patelni, na kawałkach kurczaka i rozprowadź ją równą warstwą.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Przygotowanym wcześniej sosem dressingowym wlać do formy z kawałkami filetu z kurczaka i warzywami.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Dwa średnie pomidory pokroić w cienkie pierścienie, następnie umieścić je w formie i rozprowadzić równą warstwą, następnie wstawić formę do piekarnika nagrzanego do dwustu stopni i piec naczynie przez trzydzieści do trzydziestu pięciu minut.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Po upływie czasu wyjmij patelnię z piekarnika, następnie na drobnej tarce zetrzyj sto gramów sera rosyjskiego, który następnie równomiernie rozprowadź na patelni i włóż do wyłączonego piekarnika na kolejne pięć minut.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Po upływie czasu wyjmij patelnię z przygotowanym daniem z piekarnika.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Przygotowane danie z piersi kurczaka z mieszanką warzyw oraz pomidorami i serem układamy na porcjowanych talerzach i podajemy.

  15. KROK 15

    KROK 15

    Gotujmy razem, gotuj po prostu, przygotuj w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów, korzystając z naszych przepisów! Smacznego wszystkim!