Брокколі з креветками
Замініть нудні перекуски міксом з морепродуктів і овочів! Результат
Брокколі з креветками – це блюдо, яке ідеально підійде до будь-якого святкового столу. Останній раз їла цю страву на Новий рік.
Калорії
234ККал
Білок
12грам
Жир
12грам
Вуглеводи
21грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 6
200g
200g
100ml
за смаком
за смаком
Покрокова підготовка
Час приготування: 1 годеньини 30 хвилин
КРОК 1
КРОК 2
Обсмажте креветки.
КРОК 3
Обсмажте картоплю.
КРОК 4
Додати брокколі.
КРОК 5
І крем. Тушкуйте близько 5 хвилин.
КРОК 6
Додати креветки і тушкувати ще 3 хвилини.
КРОК 7
Коментарі до рецепту
06.09.2023
Смачна та швидка страва для всієї родини. І дуже ніжна через крем.
06.09.2023
Дякую тобі! Я спробую! Замість цього я дам вам цей рецепт:
Подібні рецепти
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Котлети з фаршу на сковородіНайсмачніший, апетитний, рум'яний, з скоринкою, на вечерю!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 809 ККал
- 173
- Смажена картопля з лисичками та цибулею на сковородіГотується дуже легко, а смак і аромат чудові. Спробуй це!
- 2 годеньини
- 3 Порції
- 278 ККал
- 104
- Овочеве рагу з кабачків, картоплі, капусти на сковородіСмачно, корисно, бюджетно. Просто і швидко!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 6 Порції
- 214 ККал
- 287
- Драники з м'ясомСмачно, рум'яно, апетитно, ситно!
- 1 годеньини
- 10 Порції
- 258 ККал
- 350
- Ліниві голубці в духовці в сметанному соусіЛегко, просто, дуже смачно, головна страва для всієї родини!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 8 Порції
- 350 ККал
- 257
- Овочеве рагу з кабачків, картоплі, капусти на сковородіСмачно, корисно, бюджетно. Просто і швидко!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 6 Порції
- 214 ККал
- 287
- Рагу з капустою, картоплею і м'ясомПроста, швидка і ситна страва на кожен день!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 352 ККал
- 168