Салат з брокколі з сиром

З мінімального набору продуктів дуже корисно і смачно! Салат з брокколі з сиром – відмінний варіант як самостійної закуски, так і в якості добавки до картоплі або м’яса. Готується швидко і легко. Для різноманітності щоденного меню!
55
3986
Харпер ДевісХарпер Девіс
Автор рецепта
Салат з брокколі з сиром
Калорії
438ККал
Білок
18грам
Жир
42грам
Вуглеводи
9грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 5 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати салат з брокколі і розсольного сиру? Підготуйте всі необхідні продукти, які вказані в рецепті. За бажанням часник можна не давати або використовувати мінімальну кількість. Підійде оливкова або рафінована рослинна олія.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Брокколі промийте і розділіть на невеликі суцвіття однакового розміру. Очистити часник.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Закип'ятіть воду в невеликій каструлі або каструлі. Опустіть капусту в киплячу воду і залиште на 30-60 секунд. Якщо у вас дуже маленькі суцвіття, то 30 секунд буде достатньо. Не замочуйте брокколі у воді, інакше вона стане м'якою. Відкинути шматочки на друшляк і злити воду.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Помістити суцвіття в невелику глибоку ємність і трохи остудити. З сиру злити розсіл. Сир поламайте руками на дрібні шматочки або наріжте ножем на маленькі кубики. Відправити до капусти.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Часник пропустити через прес і додати в салатник. Також додайте щіпку меленого чорного або запашного перцю і полийте олією. На цьому етапі можна додати улюблені трави і спеції, наприклад, сухий базилік, орегано, мелену паприку і так далі.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Все ретельно перемішуємо і пробуємо на сіль. При необхідності додайте ще солі (я зазвичай цього не роблю, тому що розсольний сир сам по собі досить солоний).

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    За бажанням посипте салат дрібно нарізаною зеленню і подавайте до столу.

Подібні рецепти