Ensalada de brócoli con queso

¡De un conjunto mínimo de productos, muy saludables y sabrosos! La ensalada de brócoli con queso es una excelente opción como refrigerio sola o como complemento de patatas o carne. Es rápido y fácil de preparar. ¡Para variedad en tu menú diario!
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Autor de la receta Samanta JohnsonSamanta Johnson
Autor de la receta
Ensalada de brócoli con queso
Calorías
438kcal
Proteínas
18g
Grasas
42g
Carbohidratos
9g
*Valor nutricional por porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 2
1dientes de ajo
3cucharada
según tu gusto

Preparación paso a paso

Tiempo de preparaciónTiempo de preparación: 5 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo hacer una ensalada con brócoli y queso en escabeche? Prepara todos los productos necesarios que se indican en la receta. Se puede omitir el ajo si se desea o se puede usar una cantidad mínima. Es adecuado el aceite de oliva o vegetal refinado.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Enjuague el brócoli y sepárelo en pequeños floretes del mismo tamaño. Pelar el ajo.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Hervir agua en una cacerola o cacerola pequeña. Coloca el repollo en agua hirviendo y déjalo por 30-60 segundos. Si tienes inflorescencias muy pequeñas, 30 segundos serán suficientes. No remojes el brócoli en agua, de lo contrario se ablandará. Coloca los trozos en un colador y escurre el agua.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Coloque las inflorescencias en un recipiente pequeño y profundo y déjelas enfriar un poco. Escurrir la salmuera del queso. Rompe el queso en trozos pequeños con las manos o usa un cuchillo para cortarlo en cubos pequeños. Enviar a repollo.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Pasar el ajo por una prensa y añadir a la ensaladera. Añade también una pizca de pimienta negra o pimienta de Jamaica molida y vierte sobre el aceite. En esta etapa, puedes agregar tus hierbas y especias favoritas, como albahaca seca, orégano, pimentón molido, etc.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Mezclar todo bien y probar de sal. Agregue más sal si es necesario (normalmente no hago esto porque el queso encurtido es bastante salado por sí solo).

  7. PASO 7

    PASO 7

    Si lo desea, espolvoree la ensalada con hierbas finamente picadas y sirva.