치즈가 들어간 브로콜리 샐러드
최소한의 제품 세트로 매우 건강하고 맛있습니다! 치즈를 곁들인 브로콜리 샐러드는 단독으로 간식으로 먹거나 감자나 고기에 곁들여 먹기에 좋은 옵션입니다. 빠르고 쉽게 준비할 수 있습니다. 매일 메뉴를 다양하게 즐기세요!
단계별 준비
요리 시간: 5 분
단계 1
브로콜리와 절인 치즈로 샐러드 만드는 법? 레시피에 표시된 모든 필수 제품을 준비하십시오. 마늘은 원하시면 생략하셔도 되고, 최소한의 양만 사용해도 됩니다. 올리브유나 정제된 식물성 기름이 적합합니다.
단계 2
브로콜리를 헹구고 같은 크기의 작은 꽃으로 분리하십시오. 마늘 껍질을 벗기세요.
단계 3
작은 냄비나 냄비에 물을 끓입니다. 양배추를 끓는 물에 넣고 30~60초 동안 놓아두세요. 꽃차례가 매우 작다면 30초이면 충분합니다. 브로콜리를 물에 담그지 마십시오. 그렇지 않으면 부드러워질 것입니다. 조각을 소쿠리에 넣고 물을 빼십시오.
단계 4
꽃차례를 작고 깊은 용기에 넣고 약간 식힙니다. 치즈에서 소금물을 배출하십시오. 치즈를 손으로 작은 조각으로 쪼개거나 칼을 사용하여 작은 입방체로 자릅니다. 양배추로 보내십시오.
단계 5
마늘을 프레스에 통과시키고 샐러드 그릇에 추가합니다. 또한 검은 가루나 올스파이스를 조금 추가하고 오일 위에 붓습니다. 이 단계에서는 건조 바질, 오레가노, 파프리카 가루 등 좋아하는 허브와 향신료를 추가할 수 있습니다.
단계 6
모든 것을 철저히 섞고 소금 맛을 냅니다. 필요한 경우 소금을 더 추가합니다(저는 보통 이렇게 하지 않습니다. 절인 치즈 자체가 충분히 짜기 때문입니다).
단계 7
원하는 경우 잘게 썬 허브를 샐러드에 뿌려서 제공하십시오.
비슷한 요리법
- 신선한 오이와 계란을 곁들인 오징어 샐러드구하기 쉬운 재료로 만든 멋진 샐러드
- 25 분
- 4 서빙
- 264 Kcal
- 253
- 마늘과 마요네즈를 곁들인 비트 샐러드매일매일 가장 맛있고, 간단하고, 저렴하게!
- 1 시간
- 4 서빙
- 82 Kcal
- 345
- 5분 만에 즐기는 휴일을 위한 아름답고 빠른 샐러드아름답고 밝고 빠른 샐러드가 명절 테이블을 100% 장식할 것입니다!
- 5 분
- 4 서빙
- 347 Kcal
- 167