Сьомга запечена з тертим буряком а-ля Фарігуль
Королівська риба в королівській подачі - для Вас. Все дуже просто! І швидко! Корпорація Легко І Просто Презентує!!!

Калорії
346ККал
Білок
40грам
Жир
15грам
Вуглеводи
15грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
1кг
за смаком
за смаком
6чайн.л.
Покрокова підготовка
КРОК 1

Промийте рибу.
КРОК 2

Викладіть філе в застелену пергаментом форму для духовки.
КРОК 3

Посипаємо спеціями і сіллю. Для соковитості можна скропити оливковою олією.
КРОК 4

Цибулю наріжте півкільцями і викладіть поверх сьомги.
КРОК 5

Збризніть філе лимонним соком. Поставте деко в духовку на 30 хвилин.
КРОК 6

Буряк відварити і очистити від шкірки. Натерти на крупній тертці.
КРОК 7

Просочений винним соусом чорнослив наріжте шматочками. Змішати буряк з чорносливом. Збризніть салат оливковою олією і перемішайте.
КРОК 8

Фініта! Смачного!
Подібні рецепти
Пиріг на кефірі з заливкою з консервованої рибиПросто, швидко, смачно і недорого - відмінна вечеря і закуска!- 50 хвилин
- 6 Порції
- 339 ККал
- 282
Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
Стейк з сьомги в духовціСмачна корисна запечена риба на вечерю.- 50 хвилин
- 2 Порції
- 264 ККал
- 155
Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!- 2 годеньини
- 10 Порції
- 146 ККал
- 748
Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
Оладки з гарбуза швидко і простоРум'яний, смачний, соковитий, яскраво-помаранчевий!- 40 хвилин
- 2 Порції
- 255 ККал
- 642
Голубці з фаршем в духовці в томатному соусіСитний і смачний обід для всієї родини, без особливих клопотів!- 2 годеньини
- 12 Порції
- 290 ККал
- 290