Saumon au four avec betteraves râpées à la Farigul
Poisson royal dans une présentation royale - pour vous. Tout est vraiment simple ! Et vite ! La société présente facilement et simplement !!!
Calories
346Kcal
Protéine
40gram
Graisse
15gram
Crabes
15gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 6
1kg
goûter
goûter
6cuillère à café
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 45 minutes
ÉTAPE 1
Lavez le poisson.
ÉTAPE 2
Disposez les filets dans un plat allant au four tapissé de papier sulfurisé.
ÉTAPE 3
Saupoudrer d'épices et de sel. Pour plus de jutosité, vous pouvez arroser d'huile d'olive.
ÉTAPE 4
Coupez l'oignon en demi-rondelles et placez-les sur le saumon.
ÉTAPE 5
Arrosez les filets de jus de citron. Mettez le moule au four pendant 30 minutes.
ÉTAPE 6
Faites bouillir les betteraves et épluchez-les. Râper sur une râpe grossière.
ÉTAPE 7
Coupez les pruneaux trempés dans la sauce au vin en morceaux. Mélangez les betteraves avec les pruneaux. Verser un filet d'huile d'olive sur la salade et remuer.
ÉTAPE 8
Finita! Bon appétit!
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