Запечені шматочки скумбрії в духовці
Покрокова підготовка
КРОК 1

Як запекти шматочки скумбрії в духовці? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Цибулю почистити і промити в холодній воді. Скумбрію можна використовувати як свіжу, так і заморожену. Заморожену заздалегідь дістаньте з морозилки і дайте їй розморозитися при кімнатній температурі.
КРОК 2

У риби відріжте голову і видаліть нутрощі. Промийте його у воді і злегка промокніть паперовими рушниками, щоб видалити зайву вологу. Очищену рибу наріжте шматочками.
КРОК 3

Для маринаду змішайте майонез з кетчупом. Посоліть за смаком. Кожен шматочок риби обмазати сумішшю. Залиште рибу маринуватися на 1 годину. Заздалегідь включите духовку на 180 градусів.
КРОК 4

Очищену цибулю наріжте півкільцями. Щоб цибуля при нарізці не пекла очі, промийте її разом з ножем холодною водою.
КРОК 5

Викласти шматочки риби у форму для запікання.
КРОК 6

Між шматочками риби викласти нарізану цибулю. Зверху рибу і цибулю змастіть залишками маринаду. Поставте блюдо з рибою в розігріту до 200 градусів духовку приблизно на 30 хвилин до появи красивої золотистої скоринки.
КРОК 7

Готову страву дістаньте з духовки і подавайте гарячим. Таку рибу можна доповнити гарніром з картопляного пюре або відвареного рису.
КРОК 8

Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
Пиріг на кефірі з заливкою з консервованої рибиПросто, швидко, смачно і недорого - відмінна вечеря і закуска!- 50 хвилин
 - 6 Порції
 - 339 ККал
 - 282
 
Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!- 1 годеньини
 - 4 Порції
 - 739 ККал
 - 173
 
Стейк з сьомги в духовціСмачна корисна запечена риба на вечерю.- 50 хвилин
 - 2 Порції
 - 264 ККал
 - 155
 
Правильний стейк з яловичиниЕлегантне, ситне і смачне блюдо, гідне будь-якого випадку.- 20 хвилин
 - 2 Порції
 - 633 ККал
 - 87
 
Кабачки в духовці з фаршем і сиромДуже смачно, зі звичайних продуктів, до святкового столу!- 1 годеньини
 - 4 Порції
 - 323 ККал
 - 438
 
Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!- 1 годеньини
 - 4 Порції
 - 739 ККал
 - 173
 
Філе минтая в клярі на сковородіНеймовірно м'який і ніжний, він просто тане в руках!- 40 хвилин
 - 4 Порції
 - 322 ККал
 - 276
 
Паста з сьомгою у вершковому соусіНеймовірно смачно, корисно, на вечерю кожен день!- 25 хвилин
 - 3 Порції
 - 770 ККал
 - 141
 
Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!- 1 годеньини
 - 4 Порції
 - 739 ККал
 - 173
 
