Скумбрия кусочками в духовке запеченная

Нежная, мягкая, ароматная, для всей семьи. Просто и вкусно. Скумбрия, запеченная, кусочками в духовке подойдет как для семейного ужина, так и для праздничного застолья. Рыба отлично пропитывается в маринаде и после запекания получается очень ароматная и вкусная.
311
105717
Оливия ДжонсонОливия Джонсон
Автор рецепта
Скумбрия кусочками в духовке запеченная
Калории
524Ккал
Белки
28грамм
Жиры
41грамм
Углеводы
17грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2
3стол.л.
3стол.л.
по вкусу

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как запечь скумбрию кусочками в духовке? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Лук очистите от шелухи и ополосните в холодной воде. Скумбрию можно использовать как свежую, так и замороженную. Замороженную заранее достаньте из морозильной камеры и дайте ей разморозиться при комнатной температуре.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    От рыбы отрежьте голову и удалите внутренности. Промойте её в воде и немного промокните бумажными полотенцами, чтобы удалить излишки влаги. Очищенную рыбу нарежьте на кусочки.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Для маринада смешайте майонез с кетчупом. По вкусу добавьте соль. Обмажьте получившейся смесью каждый кусочек рыбы. Оставьте рыбу мариноваться на 1 час. Заранее включите духовку на 180 градусов.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Очищенный лук нарежьте полукольцами. Чтобы лук не щипал глаза при нарезке, обмойте его и нож холодной водой.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    В форму для запекания выложите в кусочки рыбы.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Между рыбными кусочками разложите нарезанный лук. Верх рыбы и лук смажьте остатками маринада. Поставьте форму с рыбой в разогретую до 200 градусов духовку примерно на 30 минут до появления красивой золотистой корочки.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Готовое блюдо выньте из духовки и подавайте к столу в горячем виде. Такую рыбку можно дополнить гарниром из картофельного пюре или отварного риса.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Аделина
24.09.2023
4.5
Рецепт понравился. Рыбка должно быть получается превосходной. Мне нравится запекать скумбрию в горчичном соусе, советую
Author comment no avatar
Надежда
24.09.2023
4.6
Уж очень мне скумбрия понравилась в магазине,купила две рыбы. Пришла домой и решила рецепт в Хрумке найти. Правда, получилась нежная и сочная, хотя скумбрия обычно суховата бывает в приготовлении. К майонезу и кетчупу чуть сметанки добавила. Больше ничего такого. Делала как в рецепте. Понравилась рыбка и быстрый рецепт. Спасибки, Юля

Похожие рецепты