Запечена скумбрія в гірчичному соусі

Ароматно, пікантно, апетитно, смачно та корисно! Скумбрія, запечена в гірчичному соусі - це рецепт бюджетного і простого в приготуванні страви, яке чудово урізноманітнює ваше меню. Маринад з гірчицею робить смак риби яскравим і незабутнім.
155
31398
Медлін ПауеллМедлін Пауелл
Автор рецепта
Запечена скумбрія в гірчичному соусі
Калорії
348ККал
Білок
27грам
Жир
26грам
Вуглеводи
9грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 50 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як запекти скумбрію в гірчичному соусі? Готуйте їжу. Особливу увагу приділіть вибору риби - вона повинна мати однорідну шкірку сріблястого кольору, свіжий рибний запах, без будь-якого запаху. Очі чисті, не мутні. Якщо ви купили заморожену рибу, то розморожуйте її поступово, бажано в холодильнику, ні в якому разі не у воді, риба втратить свої корисні та смакові якості.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    У риби відріжте голову і хвіст, потім розріжте черевце, видаліть нутрощі і чорну плівку - вона гірка. Розріжте тушку на порційні шматочки.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Викладаємо шматочки риби в глибоку миску.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Цибулю почистити і нарізати півкільцями.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Приготуйте гірчичний соус. Як приготувати соус? Змішуємо гірчицю, майонез, соєвий соус, сіль додавати не потрібно - її в інгредієнтах достатньо. Гірчицю беріть не дуже гостру і смачну, в іншому випадку зменшіть її кількість.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    В результаті вийде соус однорідної консистенції.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Додайте до скумбрії цибульний і гірчичний соус і перемішайте. Залиште рибу маринуватися на 20-30 хвилин (можна довше).

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Викласти рибу разом з соусом і цибулею у форму для запікання.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Випікати блюдо при 180 градусах 20-30 хвилин.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Подавайте гарячу рибу з гарніром або як окрему страву. Скумбрія добре поєднується з картоплею і рисом. Також смачно подавати холодним. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Катерина
04.10.2023
4.6
Також є спосіб запекти скумбрію в соусі з майонезу і кетчупу.
Author comment no avatar
Ляля2023
04.10.2023
4.5
Для цього рецепта запечена скумбрія в гірчичному соусі я взяла досить велику тушку риби, розрізала її уздовж навпіл, а потім поперек на кілька частин. Для соусу я змішала в мисці майонез, соєвий соус і зернисту гірчицю. Запікаю скумбрію в глиняному горщику. Всю рибу поклала в каструлю, полила соусом, закрила кришкою і поставила в духовку на повільний вогонь. Я в рибу цибулю не додавала, забула)). Приблизно через 20 хвилин вже відчувався приємний аромат запеченої риби. Почекавши ще 5 хвилин, дістала горщик з духовки, скумбрія пропеклася, придбала красивий темно-золотистий колір, соус вбрався в рибу, за рахунок цього вона вийшла дуже соковитою і ніжною. Скумбрія за цим рецептом – відмінний варіант для обіду, і навіть не соромно поставити таку страву на святковий стіл. Дякую за рецепт.
Author comment no avatar
Корасон
04.10.2023
4.8
Мені дуже хотілося риби, тому я купила скумбрію і приготувала її за цим рецептом. Раніше я готувала виключно в соєвому соусі, а тут поєднала гірчицю, майонез, соєвий соус і цибулю. Маринад вийшов відмінний, дуже ароматний і насичений. Приготування абсолютно просте. Найважче в цьому рецепті – почистити рибу. Потім в маринад і в духовку. Чудовий рецепт! Чудова вийшла запечена скумбрія в гірчичному соусі. Він ароматний, соковитий, ніжний і дуже смачний. Їсти рибу в такому соусі одне задоволення. У скумбрії мало кісток, що є ще однією перевагою. Тому нам дуже сподобалося поласувати рибою на вечерю. Шалено смачний соус, яким я полила гарнір. А цибуля чудово доповнила скумбрію. Рекомендую всім спробувати. Велика подяка автору😊
Author comment no avatar
Євгеша
04.10.2023
4.7
Я дуже люблю рибу, але це супер... дуже смачно, навіть не очікувала... Дякую!
Author comment no avatar
Лаура
04.10.2023
4.5
Риба вийшла смачною. Дякую за рецепт.
Author comment no avatar
ЗУФА
04.10.2023
4.8
Сьогодні я приготувала на вечерю скумбрію в гірчичному соусі, запечену за цим чудовим рецептом. Завдяки гострому соусу риба вийшла неймовірною, дуже гідною стравою, а яка апетитна і смачна, просто смакота! Дуже дякую за рецепт!

Подібні рецепти