Gebackene Makrele in Senfsauce
Zutaten
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
SCHRITT 1
Wie backt man Makrelen in Senfsauce? Bereiten Sie Ihr Essen vor. Achten Sie besonders auf die Auswahl des Fisches – er sollte eine gleichmäßige, silberfarbene Haut haben, einen frischen Fischgeruch haben und keinen Geruch aufweisen. Die Augen sind sauber, nicht trüb. Wenn Sie gefrorenen Fisch gekauft haben, tauen Sie ihn nach und nach auf, am besten im Kühlschrank, auf keinen Fall im Wasser, da der Fisch sonst seine wohltuenden und geschmacklichen Eigenschaften verliert.
SCHRITT 2
Schneiden Sie Kopf und Schwanz des Fisches ab, dann schneiden Sie den Bauch ab, entfernen Sie die Eingeweide und die schwarze Folie – es ist bitter. Den Kadaver in Portionen schneiden.
SCHRITT 3
Die Fischstücke in eine tiefe Schüssel geben.
SCHRITT 4
Die Zwiebel schälen und in halbe Ringe schneiden.
SCHRITT 5
Senfsauce zubereiten. Wie macht man Soße? Senf, Mayonnaise, Sojasauce mischen, kein Salz hinzufügen – davon ist genug in den Zutaten enthalten. Nehmen Sie Senf, der nicht sehr scharf und schmackhaft ist, ansonsten reduzieren Sie die Menge.
SCHRITT 6
Das Ergebnis ist eine Sauce mit gleichmäßiger Konsistenz.
SCHRITT 7
Zwiebel und Senfsauce zur Makrele geben und umrühren. Lassen Sie den Fisch 20–30 Minuten marinieren (länger geht auch).
SCHRITT 8
Den Fisch zusammen mit der Soße und den Zwiebeln in eine Auflaufform legen.
SCHRITT 9
Das Gericht bei 180 Grad 20-30 Minuten backen.
SCHRITT 10
Servieren Sie heißen Fisch mit einer Beilage oder als separates Gericht. Makrele passt gut zu Kartoffeln und Reis. Es schmeckt auch kalt serviert köstlich. Guten Appetit!
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