Pieczona makrela w sosie musztardowym

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak upiec makrelę w sosie musztardowym? Przygotuj jedzenie. Zwróć szczególną uwagę na wybór ryby - powinna mieć jednolitą, srebrzystą skórkę, świeży rybi zapach, bez zapachu. Oczy są czyste, nie mętne. Jeśli kupiłeś mrożoną rybę, rozmrażaj ją stopniowo, najlepiej w lodówce, pod żadnym pozorem w wodzie, ryba straci swoje korzystne i smakowe właściwości.
KROK 2

Odetnij głowę i ogon ryby, następnie odetnij brzuch, usuń wnętrzności i czarny film - jest gorzki. Tuszę pokroić na porcje.
KROK 3

Kawałki ryby włóż do głębokiej miski.
KROK 4

Obierz cebulę i pokrój w półpierścienie.
KROK 5

Przygotuj sos musztardowy. Jak zrobić sos? Wymieszaj musztardę, majonez, sos sojowy, nie trzeba dodawać soli - wystarczy jej w składnikach. Weź musztardę niezbyt ostrą i smaczną, w przeciwnym razie zmniejsz jej ilość.
KROK 6

Rezultatem będzie sos o jednolitej konsystencji.
KROK 7

Do makreli dodać sos cebulowo-musztardowy i wymieszać. Pozostaw rybę do marynowania na 20-30 minut (można dłużej).
KROK 8

Rybę wraz z sosem i cebulą ułożyć w naczyniu do zapiekania.
KROK 9

Piec naczynie w temperaturze 180 stopni przez 20-30 minut.
KROK 10

Podawaj gorącą rybę z dodatkiem lub jako osobne danie. Makrela dobrze komponuje się z ziemniakami i ryżem. Pysznie smakuje także na zimno. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Noworoczne bułeczki z serem i salamiŚwietny pomysł na świąteczny stół – oryginalny, smaczny i prosty- 4 godziny 30 minuty
- 6 Porcje
- 387 kcal
- 91
Warkocz mięsnyPachnące, soczyste danie na specjalne okazje. Wszyscy będą zachwyceni!- 1 godziny 45 minuty
- 5 Porcje
- 482 kcal
- 41
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10