Pieczona makrela w sosie musztardowym
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak upiec makrelę w sosie musztardowym? Przygotuj jedzenie. Zwróć szczególną uwagę na wybór ryby - powinna mieć jednolitą, srebrzystą skórkę, świeży rybi zapach, bez zapachu. Oczy są czyste, nie mętne. Jeśli kupiłeś mrożoną rybę, rozmrażaj ją stopniowo, najlepiej w lodówce, pod żadnym pozorem w wodzie, ryba straci swoje korzystne i smakowe właściwości.
KROK 2
Odetnij głowę i ogon ryby, następnie odetnij brzuch, usuń wnętrzności i czarny film - jest gorzki. Tuszę pokroić na porcje.
KROK 3
Kawałki ryby włóż do głębokiej miski.
KROK 4
Obierz cebulę i pokrój w półpierścienie.
KROK 5
Przygotuj sos musztardowy. Jak zrobić sos? Wymieszaj musztardę, majonez, sos sojowy, nie trzeba dodawać soli - wystarczy jej w składnikach. Weź musztardę niezbyt ostrą i smaczną, w przeciwnym razie zmniejsz jej ilość.
KROK 6
Rezultatem będzie sos o jednolitej konsystencji.
KROK 7
Do makreli dodać sos cebulowo-musztardowy i wymieszać. Pozostaw rybę do marynowania na 20-30 minut (można dłużej).
KROK 8
Rybę wraz z sosem i cebulą ułożyć w naczyniu do zapiekania.
KROK 9
Piec naczynie w temperaturze 180 stopni przez 20-30 minut.
KROK 10
Podawaj gorącą rybę z dodatkiem lub jako osobne danie. Makrela dobrze komponuje się z ziemniakami i ryżem. Pysznie smakuje także na zimno. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!
- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
- Cały kurczak z ziemniakami w piekarniku z chrupiącą skórkąPiękne, smaczne i niedrogie danie na każdy dzień i od święta.
- 1 godziny 40 minuty
- 6 Porcje
- 854 Kcal
- 291
- Amerykańskie ciasteczka czekoladoweBardzo szybkie, bardzo proste, bardzo łatwe, niesamowicie smaczne!
- 40 minuty
- 12 Porcje
- 200 Kcal
- 440
- Ciasto kefirowe z galaretką rybną w puszkachProsto, szybko, smacznie i niedrogo - świetny obiad i przekąska!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 339 Kcal
- 282
- Morszczuk w folii w piekarnikuZdrowe, apetyczne, pyszne na obiad i danie główne!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 739 Kcal
- 173
- Stek z łososia w piekarnikuPyszna zdrowa pieczona ryba na obiad.
- 50 minuty
- 2 Porcje
- 264 Kcal
- 155
- Filet z mintaja w cieście na patelniNiesamowicie miękki i delikatny, po prostu rozpływa się w dłoniach!
- 40 minuty
- 4 Porcje
- 322 Kcal
- 276
- Makaron z łososiem w kremowym sosieNiesamowicie smaczne, zdrowe, na obiad każdego dnia!
- 25 minuty
- 3 Porcje
- 770 Kcal
- 141
- Morszczuk w folii w piekarnikuZdrowe, apetyczne, pyszne na obiad i danie główne!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 739 Kcal
- 173