Pieczona makrela w sosie musztardowym

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak upiec makrelę w sosie musztardowym? Przygotuj jedzenie. Zwróć szczególną uwagę na wybór ryby - powinna mieć jednolitą, srebrzystą skórkę, świeży rybi zapach, bez zapachu. Oczy są czyste, nie mętne. Jeśli kupiłeś mrożoną rybę, rozmrażaj ją stopniowo, najlepiej w lodówce, pod żadnym pozorem w wodzie, ryba straci swoje korzystne i smakowe właściwości.
KROK 2

Odetnij głowę i ogon ryby, następnie odetnij brzuch, usuń wnętrzności i czarny film - jest gorzki. Tuszę pokroić na porcje.
KROK 3

Kawałki ryby włóż do głębokiej miski.
KROK 4

Obierz cebulę i pokrój w półpierścienie.
KROK 5

Przygotuj sos musztardowy. Jak zrobić sos? Wymieszaj musztardę, majonez, sos sojowy, nie trzeba dodawać soli - wystarczy jej w składnikach. Weź musztardę niezbyt ostrą i smaczną, w przeciwnym razie zmniejsz jej ilość.
KROK 6

Rezultatem będzie sos o jednolitej konsystencji.
KROK 7

Do makreli dodać sos cebulowo-musztardowy i wymieszać. Pozostaw rybę do marynowania na 20-30 minut (można dłużej).
KROK 8

Rybę wraz z sosem i cebulą ułożyć w naczyniu do zapiekania.
KROK 9

Piec naczynie w temperaturze 180 stopni przez 20-30 minut.
KROK 10

Podawaj gorącą rybę z dodatkiem lub jako osobne danie. Makrela dobrze komponuje się z ziemniakami i ryżem. Pysznie smakuje także na zimno. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!- 1 godziny 10 minuty
 - 4 Porcje
 - 229 Kcal
 - 506
 
Cały kurczak z ziemniakami w piekarniku z chrupiącą skórkąPiękne, smaczne i niedrogie danie na każdy dzień i od święta.- 1 godziny 40 minuty
 - 6 Porcje
 - 854 Kcal
 - 291
 
Amerykańskie ciasteczka czekoladoweBardzo szybkie, bardzo proste, bardzo łatwe, niesamowicie smaczne!- 40 minuty
 - 12 Porcje
 - 200 Kcal
 - 440
 
Ciasto kefirowe z galaretką rybną w puszkachProsto, szybko, smacznie i niedrogo - świetny obiad i przekąska!- 50 minuty
 - 6 Porcje
 - 339 Kcal
 - 282
 
Morszczuk w folii w piekarnikuZdrowe, apetyczne, pyszne na obiad i danie główne!- 1 godziny
 - 4 Porcje
 - 739 Kcal
 - 173
 
Stek z łososia w piekarnikuPyszna zdrowa pieczona ryba na obiad.- 50 minuty
 - 2 Porcje
 - 264 Kcal
 - 155
 
Filet z mintaja w cieście na patelniNiesamowicie miękki i delikatny, po prostu rozpływa się w dłoniach!- 40 minuty
 - 4 Porcje
 - 322 Kcal
 - 276
 
Makaron z łososiem w kremowym sosieNiesamowicie smaczne, zdrowe, na obiad każdego dnia!- 25 minuty
 - 3 Porcje
 - 770 Kcal
 - 141
 
Morszczuk w folii w piekarnikuZdrowe, apetyczne, pyszne na obiad i danie główne!- 1 godziny
 - 4 Porcje
 - 739 Kcal
 - 173