Турецький шпинат
Покрокова підготовка
КРОК 1
Листя шпинату ретельно вимити і обірвати хвостики. Ця процедура найдовша, раджу гарненько промити кожен листочок, щоб потім не хрумтіти піском))) Якщо у вас немає свіжого шпинату, спробуйте взяти заморожений шпинат, в якому листочки максимально збереглися. Дуже дрібно нарізаний шпинат, думаю, не підійде.
КРОК 2
Цибулю подрібнити і обсмажити на рослинній олії. Турки роблять це з оливковою олією, але оскільки є багато тих, хто проти підігріву оливкової олії, я рекомендую звичайну соняшникову олію. Потім додайте макарони. На цьому етапі любителі м’яса можуть додати фарш.
КРОК 3
Порціями додайте шпинат і, накривши кришкою, дайте кожній порції «розтанути» близько хвилини. Коли весь шпинат переміститься в каструлю і стане рідкою масою, додайте рис (або булгур), додайте трохи води і тушкуйте до готовності рису. У звареному вигляді шпинат буде краще, якщо перед подачею постоять гарячим хвилин 10-15. А подають його зі сметаною або несолодким йогуртом.
Подібні рецепти
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Котлети з фаршу на сковородіНайсмачніший, апетитний, рум'яний, з скоринкою, на вечерю!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 809 ККал
- 173
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Тефтелі з рисом і підливоюПроста, смачна і ситна страва на кожен день!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 8 Порції
- 465 ККал
- 255
- Розсипчастий плов зі свининою на сковородіСмачно, ситно, ароматно і просто в приготуванні!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 507 ККал
- 225
- Котлети з фаршу на сковородіНайсмачніший, апетитний, рум'яний, з скоринкою, на вечерю!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 809 ККал
- 173
- Тефтелі з рисом і підливоюПроста, смачна і ситна страва на кожен день!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 8 Порції
- 465 ККал
- 255
- Фрикадельки в сметанно-томатному соусі на сковородіСмачні тефтелі в густій підливі!
- 45 хвилин
- 8 Порції
- 256 ККал
- 579