Тушковані кабачки в сметані і яйці
Дуже проста, швидка, корисна та дієтична страва. Я дуже часто готую кабачки таким чином. Така їжа допомагає підтримувати форму, а ще смачна та корисна!
Калорії
192ККал
Білок
7грам
Жир
11грам
Вуглеводи
15грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 2Покрокова підготовка
Час приготування: 30 хвилинКРОК 1
цукіні нарізати кубиками
КРОК 2
покласти в каструлю, додати води і тушкувати 10 хвилин
КРОК 3
додати сметану і яйця, тушкувати ще 10 хв
КРОК 4
все швидко і смачно
КРОК 5
Смачного!!!
Коментарі до рецепту
02.09.2023
Дякую за корисний і смачний рецепт! Я додала трохи солі і італійських трав, лепота
Подібні рецепти
Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
Домашні хінкалі по-грузинськиДуже смачно, дуже соковито, з простих інгредієнтів, для другої страви!- 3 годеньини
- 15 Порції
- 183 ККал
- 625
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
Тефтелі з рисом і підливоюПроста, смачна і ситна страва на кожен день!- 1 годеньини 20 хвилин
- 8 Порції
- 465 ККал
- 255
Фрикадельки в сметанно-томатному соусі на сковородіСмачні тефтелі в густій підливі!- 45 хвилин
- 8 Порції
- 256 ККал
- 579
English
Español
Deutsch
Français
日本語
Italiano
Русский
한국어
Polski
