Каша з полби

Каша з казки з горіховим смаком і неймовірно корисна. Варити можна як на воді, так і на молоці. Мені більше подобається каша з полби на воді.
42
23204
Міла ДжонсМіла Джонс
Автор рецепта
Каша з полби
Калорії
89ККал
Білок
4грам
Жир
1грам
Вуглеводи
16грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3
0.5стакан
0.25чайн.л.
за смаком

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 3 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Ось так виглядає полба. При необхідності його потрібно помити і перебрати.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Спельта, зварена у воді. Залийте крупу водою до плічок каструлі, закрийте кришкою і поставте в духовку на 2-3 години. Не забудьте посолити.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Спельта варена в молоці. Для цього варіанту потрібно взяти менше води і варити крупу майже до готовності, а потім додати молоко і тушкувати ще 30 хвилин на плиті.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Це вже готова каша. Він погано розварюється і розсипчастий. Ви можете додати вершкове масло або будь-який інший. Посипаємо зеленню. Спельта також хороша з грибами.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Модератор Ксенія
17.12.2023
5
Я вже приготувала кашу з полби. З молоком на сніданок. Цього разу я вирішила приготувати кашу з полби на гарнір до м'яса. Я наповнив чотири каструлі (0,5 л) спельтою на 1/3. Налила води по плечі, як написано в рецепті. Каша запікалася при 180 градусах. Ставлю горщики в холодну духовку, щоб вони не зіпсувалися від різкої зміни температури. Через годину посолила полбу, а через дві години каша була готова. Каші було багато! Я не очікував, що крупа повністю заповнить горщики. Одного горщика вистачило на п'ять порцій. З іншого горщика спельти я приготувала молочну кашу на сніданок. Спельта чимось нагадує перловку. При варінні він м’який, але зерна все одно залишаються цілими і не переварюються. Дякую за рецепт!

Подібні рецепти