Соєвий соус з лимонно-часниковим маринадом для курки

Універсальний соєвий маринад для птиці, м'яса та риби! Швидкий у приготуванні, з доступних продуктів, універсальний маринад на основі соєвого соусу! Підходить для всіх видів м'яса, птиці, риби і навіть овочів. Готові страви після такого маринаду виходять дуже ароматними, з яскравим золотистим кольором!
79
3064
Джанна СіммонсДжанна Сіммонс
Автор рецепта
Соєвий соус з лимонно-часниковим маринадом для курки
Калорії
115ККал
Білок
4грам
Жир
9грам
Вуглеводи
35грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 10 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати соєвий маринад для курки в духовці? Підготуйте всі необхідні продукти. Особливу увагу приділіть соєвому соусу. Зараз в магазинах є маса дешевих варіантів цього соусу. Але не віддавайте перевагу дешевим варіантам, вибирайте соєвий соус природного бродіння – цей варіант набагато корисніший. Нам знадобиться тільки сік з лимона, тому цілком можна використовувати готовий лимонний сік заводського виробництва.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    У миску наливаємо соєвий соус. Додайте до нього рослинне масло. Олія може бути будь-якою: від недорогої соняшникової до елітної оливкової. Але так як використання маринадів на основі соєвого соусу відноситься в першу чергу до китайських страв, то кунжутне масло тут буде найбільш доречним. Для маринаду можна використовувати як рафіновану, так і нерафіновану олію.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Додайте в миску лимонний сік. Якщо ви, як і я, будете вичавлювати сік безпосередньо з лимона, спочатку ретельно промийте його дуже гарячою водою - так з лимона вийде набагато більше соку. Крім того, рекомендую віджати сік через дрібне сито, щоб кісточки лимона не потрапили в маринад.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Часник очистіть, подрібніть і додайте в миску. Я очищений зубчик часнику пропускаю через прес, але його можна легко натерти на дрібній тертці, або просто подрібнити гострим ножем. Якщо у вас немає свіжого часнику, ви також можете використовувати часниковий порошок. Я даю вам базовий рецепт маринаду, але смаки у всіх різні, тому при бажанні ви можете додати в нього свої улюблені добавки: мелений перець, паприку, імбир, прованські трави.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Перемішайте все до однорідності. Маринад готовий! Він досить універсальний, підходить не тільки для курки, але і для качки і м'яса. Час маринування м'яса і птиці в такому маринаді може становити від 30 хвилин до 1 доби. Слід пам’ятати, що в процесі маринування м’ясо і птиця можуть трохи потемніти. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Вьюська
12.10.2023
4.5
Ось так я готую соєвий маринад. Ще один рецепт.
Author comment no avatar
Наталія М
12.10.2023
4.6
Серед багатьох варіантів маринаду для курки мій улюблений той, який містить соєвий соус. Мені потрібно було замаринувати гомілки. Я вибрала на сайті найбільш підходящий, на мій погляд, рецепт соєвого маринаду для курки в духовці. Даної порції вистачило якраз на 20 курячих гомілок. Дуже зручно, що не потрібно додавати сіль