Філе морської риби, запечене в духовці

Покрокова підготовка

Час приготування: 50 хвилин

1. КРОК 1

   

   Нам знадобиться філе морської риби (будь-якого виду), карамбола, цибуля, морква, соєвий соус, зелень, спеції і вершкове масло. Карамбола - це екзотичний фрукт, який також називають карамболом, зірковим яблуком, тропічною зіркою або зірковим фруктом. Ми все підготували, а далі розглянемо покроково, як запекти рибне філе в духовці.

2. КРОК 2

   

   Змастіть деко рослинним маслом. Викласти рибне філе, посипавши його спеціями. Зверху на рибу викласти моркву, цибулю, карамболь і зелень.

3. КРОК 3

   

   Полийте все соєвим соусом (трохи), додайте масло шматочками.

4. КРОК 4

   

   Накрийте деко фольгою і поставте в розігріту духовку. Випікати 20-25 хвилин при 200-220 градусах.

5. КРОК 5

   

   Смачного!

Коментарі до рецепту

Кси-кса

20.11.2023

4.6

Цікаво, які спеції та трави має на увазі автор? Страва проста, детально описана. Окрема подяка за фото. Без наочного посібника складно приготувати такий шедевр.

Галла

20.11.2023

5

Для моєї сім'ї рибоїдів така страва - приємне нововведення

Елліса

20.11.2023

5

Кси-кса, я використовувала кріп для запікання і петрушку для прикраси. А спецією я використовував чорний перець. Дуже рада, що вам сподобався рецепт!!!

Лапочка

20.11.2023

4.8

У моїй родині, чесно кажучи, рибні страви не дуже «поважають». Але, на мій подив, вони з великим задоволенням поласували цим шедевром. Карамболь надає рибі оригінальний смак. Дякую за рецепт! смакота!

фіалка

20.11.2023

5

Ех, не страва - а мрія!!!