Filet de poisson de mer cuit au four

Préparation étape par étape

Temps de cuisson: 50 minutes

1. ÉTAPE 1

   

   Nous aurons besoin de filet de poisson de mer (toute sorte), de carambole, d'oignons, de carottes, de sauce soja, d'herbes, d'épices et de beurre. La carambole est un fruit exotique également appelé carambole, pomme étoilée, étoile tropicale ou carambole. Nous avons tout préparé et examinons ensuite étape par étape comment cuire un filet de poisson au four.

2. ÉTAPE 2

   

   Graisser une plaque à pâtisserie avec de l'huile végétale. Disposez le filet de poisson en le saupoudrant d'épices. Placer les carottes, les oignons, la carambole et les légumes verts sur le poisson.

3. ÉTAPE 3

   

   Versez la sauce soja sur le tout (un peu), ajoutez le beurre en morceaux.

4. ÉTAPE 4

   

   Couvrir la plaque à pâtisserie de papier d'aluminium et placer dans un four préchauffé. Cuire au four 20-25 minutes à 200-220 degrés.

5. ÉTAPE 5

   

   Bon appétit!

Commentaires sur la recette

Ksi-ksa

20.11.2023

4.6

Je me demande de quelles épices et herbes l'auteur parle-t-il ? Le plat est simple, décrit en détail. Un merci spécial pour les photos. Sans aide visuelle, il est difficile de préparer un tel chef-d'œuvre.

Galla

20.11.2023

5

Pour ma famille qui mange du poisson, un tel plat est une innovation agréable ; J'ai beaucoup aimé l'idée de verser de la sauce soja sur le poisson et d'utiliser de la carambole. Ellisa, presque chacune de vos recettes m'inspire personnellement pour répéter vos chefs-d'œuvre. Voici une recette pour vous de ma part, Bon appétit

Ellisa

20.11.2023

5

Ksi-ksa, j'ai utilisé de l'aneth pour la pâtisserie et du persil pour la décoration. Et l'épice que j'ai utilisée était du poivre noir. Je suis très contente que la recette vous ait plu !!!

Lapochka

20.11.2023

4.8

Ma famille, pour être honnête, ne « respecte » pas vraiment les plats de poisson. Mais à ma grande surprise, ils ont dévoré ce chef-d'œuvre avec grand plaisir. La carambole donne au poisson un goût original. Merci pour la recette! Délicieux!

fialka

20.11.2023

5

Eh, pas un plat – mais un rêve !!!