Филе морской рыбы запеченное в духовке

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 50 мин

1. ШАГ 1

   

   Нам потребуется филе морской рыбы (любой), карамбола, лук, морковка, соевый соус, зелень, специи и сливочное масло. Карамбола - это экзотический фрукт, который еще называют карамболем, звездным яблоком, тропической звездой или старфрутом. Все подготовили и далее смотрим по шагам, как запечь рыбное филе в духовке.

2. ШАГ 2

   

   Смазываем растительным маслом противень. Выкладываем филе рыбы, обсыпав его специями. Поверх рыбы кладем морковь, лук, карамболу, зелень.

3. ШАГ 3

   

   Поливаем все соевым соусом (немного), кладем сливочное масло кусочками.

4. ШАГ 4

   

   Противень закрываем фольгой, ставим в прогретую духовку. Печем минут 20-25 при 200-220-ти градусах.

5. ШАГ 5

   

   Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Кsi-ksa

20.11.2023

4.6

Интересно, а какие специи и зелень имеет ввиду автор? Блюдо простое, подробно описано. Отдельное спасибо за фотографии. Без наглядного пособия сложно приготовить подобный шедевр.

Galla

20.11.2023

5

Для моей семьи рыбоедов, такое блюдо приятное новшество, очень понравилась идея полить рыбку соевым соусом, и использовать карамболу. Ellisa, практически каждый ваш рецепт, лично меня вдохновляет на повторение ваших шедевров.Вот и вам рецепт от меня, Приятного аппетита

Ellisa

20.11.2023

5

Кsi-ksa, я использовала для запекания укроп, а для украшения петрушку. А из специй использовала черный перц. Мне очень приятно, что Вам понравился рецепт!!!

Lapochka

20.11.2023

4.8

Мои домашние, честно сказать, неочень "уважают" рыбные блюда. Но на мое удивление, скушали данный шедевр с приогромнейшим удовольствием. Карамбола придает рыбке, оригинальный вкус. Спасибо за рецепт! Вкусняшечка!

fialka

20.11.2023

5

Эх, не блюдо - а мечта!!!