Салат Лагуна
Дуже смачний і простий у приготуванні салат!!! Салат виходить дуже смачний, можете легко додати його до святкового меню!!!
Калорії
126ККал
Білок
7грам
Жир
8грам
Вуглеводи
7грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 10
200g
за смаком
3стол.л.
за смаком
за смаком
Покрокова підготовка
Час приготування: 40 хвилин
КРОК 1
Як приготувати салат Лагуна? Готуйте їжу. Моркву, яйця, картоплю відварити і очистити.
КРОК 2
Картоплю наріжте невеликими кубиками.
КРОК 3
Яйця дрібно порубати.
КРОК 4
Також наріжте моркву невеликими кубиками.
КРОК 5
Огірок дрібно наріжте.
КРОК 6
Сьомгу дрібно наріжте. Викласти всі інгредієнти в салатник, додати майонез, сіль, перець і перемішати.
КРОК 7
Ось і все, салат готовий, можна подавати в порційних салатниках або викладати на блюдо. Прикрасьте за бажанням!!! Смачного!!!
Коментарі до рецепту
11.12.2023
Салат Лагуна ідеальний для любителів рибних салатів! У ньому ідеально поєднується слабосолона сьомга і свіжий огірок на тлі відварених овочів. Красиво, таке можна подати і на святковий стіл. Незважаючи на солону рибу і майонез, я додала солі на свій смак. Салат мені дуже сподобався свіжим, але після того, як він постояв і настоявся, його смак змінився і став менш виразним. Наступного разу або зроблю шарами, або викладу рибу окремо на салат, але обов’язково повторю рецепт. Дякую тобі!
11.12.2023
Саме взимку, коли організму не вистачає вітамінів, так важливі продукти, багаті корисними речовинами. Лагуна – легкий салат, як на смак, так і в приготуванні. Гарне поєднання інгредієнтів дозволяє відчути продукти в цілому, а не окремо. Одним з інгредієнтів салату є лосось. Сьомга по праву займає одне з перших місць за смаковими і корисними якостями. У порівнянні з іншою рибою в ній найбільше мелатоніну, який сприяє омолодженню клітин і благотворно впливає на нервову систему. Згідно з дослідженнями, регулярне вживання лосося є відмінною профілактикою тромбофлебіту і раку. Відома жирна кислота Омега-3, що входить до складу лосося, регулює гормон стресу в організмі, впливає на емоційний стан і настрій. Більше лосося в раціоні - і валеріана вам більше не знадобиться! Насолоджуйтеся гарною стравою. Смачного!
11.12.2023
Виглядає добре! З цієї причини я не проти поділитися своїм рецептом, ось він
11.12.2023
Дякую Олічко за теплі слова та корисну інформацію!!!
11.12.2023
Анна, я з вами повністю згодна, що салат виходить дуже смачним. Я його знаю під назвою «Олів'є з рибою» і ще в сам салат додаю зелений горошок, виходить дуже смачно.
11.12.2023
справді дуже смачно)) дякую!
Подібні рецепти
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Заливний пиріг з яйцем і зеленою цибулею на кефіріШвидко, просто, бюджетно, для всієї родини!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 127 ККал
- 1400
- Салат з буряка з часником і майонезомНайсмачніше, просто, дешево, на кожен день!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 82 ККал
- 345
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Гарний швидкий салат на свято за 5 хвилинГарний, яскравий, швидкий салат прикрасить святковий стіл на 100%!
- 5 хвилин
- 4 Порції
- 347 ККал
- 167
- Салат копчена курка корейська морква яйцяПікантний салат з куркою та гострою морквою до вашого столу.
- 25 хвилин
- 3 Порції
- 199 ККал
- 583
- Салат копчена курка корейська морква яйцяПікантний салат з куркою та гострою морквою до вашого столу.
- 25 хвилин
- 3 Порції
- 199 ККал
- 583
- Салат з грінками і копченою ковбасоюСитний, хрусткий і дуже смачний. Просто знахідка!
- 20 хвилин
- 6 Порції
- 259 ККал
- 114
- Класичний салат з оселедця з яйцемРецепт, який повинна знати кожна господиня! Улюблений святковий салат!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 6 Порції
- 671 ККал
- 378