Ensalada Laguna
Ensalada muy rica y fácil de preparar!!! ¡La ensalada resulta muy sabrosa, puedes agregarla fácilmente al menú navideño!
Calorías
126Kcal
Proteína
7gramo
Gorda
8gramo
Carbohidratos
7gramo
*Valor nutricional de 1 porción
Ingredientes
Porciones: 10
200g
2
según tu gusto
3cucharada
según tu gusto
según tu gusto
Preparación paso a paso
Hora de cocinar: 40 minutos
PASO 1
¿Cómo hacer ensalada Laguna? Prepara tu comida. Hervir las zanahorias, los huevos, las patatas y pelarlas.
PASO 2
Corta las patatas en cubos pequeños.
PASO 3
Picar finamente los huevos.
PASO 4
Corta también las zanahorias en cubos pequeños.
PASO 5
Picar finamente el pepino.
PASO 6
Picar finamente el salmón. Coloque todos los ingredientes en una ensaladera, agregue mayonesa, sal, pimienta y mezcle.
PASO 7
Eso es todo, la ensalada está lista, se puede servir en ensaladeras en porciones o colocar en un plato. Decora como quieras!!! ¡¡¡Buen provecho!!!
Comentarios sobre la receta.
11.12.2023
¡La ensalada de laguna es perfecta para los amantes de las ensaladas de pescado! Combina a la perfección salmón ligeramente salado y pepino fresco con un fondo de verduras hervidas. Hermoso, esto también se puede servir en una mesa navideña. A pesar del pescado salado y la mayonesa, le agregué sal a mi gusto. Me gustó mucho la ensalada fresca, pero después de reposar y macerar, su sabor cambió y se volvió menos expresivo. La próxima vez lo haré en capas o colocaré el pescado por separado encima de la ensalada, pero definitivamente repetiré la receta. ¡Gracias!
11.12.2023
Es en invierno, cuando el cuerpo carece de vitaminas, cuando los alimentos ricos en nutrientes cobran tanta importancia. La laguna es una ensalada ligera, tanto en sabor como en preparación. Una buena combinación de ingredientes le permite experimentar los productos como un todo, en lugar de individualmente. Uno de los ingredientes de la ensalada es el salmón. El salmón ocupa legítimamente uno de los primeros lugares en términos de sabor y cualidades saludables. En comparación con otros pescados, contiene la mayor cantidad de melatonina, que favorece el rejuvenecimiento celular y tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso. Según las investigaciones, el consumo regular de salmón es una excelente prevención de la tromboflebitis y el cáncer. El conocido ácido graso Omega-3, que forma parte del salmón, regula la hormona del estrés en el cuerpo y afecta el estado emocional y el estado de ánimo. Más salmón en tu dieta y ¡ya no necesitarás valeriana! Disfruta de un buen plato. ¡Buen provecho!
11.12.2023
¡Se ve bien! Por eso no me importa compartir mi receta, aquí está.
11.12.2023
¡¡¡Gracias Olichka por tus amables palabras e información útil!!!
11.12.2023
Anna, estoy totalmente de acuerdo contigo en que la ensalada queda muy rica. Lo conozco con el nombre de “Olivier con Pescado” y también agrego guisantes a la ensalada, resulta muy sabrosa.
11.12.2023
realmente muy sabroso)) ¡gracias!
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