샐러드 라구나

단계별 준비

요리 시간: 40 분

1. 단계 1

   

   라구나 샐러드 만드는 법? 음식을 준비하세요. 당근, 계란, 감자를 삶아 껍질을 벗깁니다.

2. 단계 2

   

   감자를 작은 입방체로 자릅니다.

3. 단계 3

   

   계란을 잘게 썬다.

4. 단계 4

   

   또한 당근을 작은 입방체로 자릅니다.

5. 단계 5

   

   오이를 잘게 썬다.

6. 단계 6

   

   연어를 잘게 썬다. 모든 재료를 샐러드 볼에 넣고 마요네즈, 소금, 후추를 넣고 섞습니다.

7. 단계 7

   

   그게 전부입니다. 샐러드가 준비되었습니다. 부분 샐러드 그릇에 담거나 접시에 담을 수 있습니다. 원하는대로 꾸며보세요!!! 많이 드세요!!!

레시피에 대한 의견

테스토마니아

11.12.2023

4.7

라군 샐러드는 생선 샐러드를 좋아하는 사람들에게 딱 맞습니다! 삶은 야채를 배경으로 살짝 소금에 절인 연어와 신선한 오이를 완벽하게 결합합니다. 아름다워요. 명절 테이블에도 올려도 좋아요. 젓갈과 마요네즈가 있음에도 불구하고 제 입맛에 맞게 소금을 더 넣었습니다. 나는 신선한 샐러드를 정말 좋아했지만, 서서 담그고 나면 맛이 바뀌고 표현력이 덜해졌습니다. 다음번에는 층층히 만들거나 샐러드 위에 생선을 따로 얹을 예정인데, 꼭 이 레시피를 반복하겠습니다. 감사합니다!

올가

11.12.2023

4.7

몸에 비타민이 부족한 겨울에는 영양소가 풍부한 음식이 매우 중요합니다. 라구나는 맛과 준비 모두에서 가벼운 샐러드입니다. 성분의 좋은 조합을 통해 제품을 개별적으로 경험할 수 있는 것이 아닌 전체적으로 경험할 수 있습니다. 샐러드의 재료 중 하나는 연어입니다. 연어는 맛과 건강한 품질 측면에서 정당하게 첫 번째 위치 중 하나를 차지합니다. 다른 생선에 비해 멜라토닌이 가장 많이 함유되어 있어 세포 재생을 촉진하고 신경계에 유익한 효과가 있습니다. 연구에 따르면 연어를 정기적으로 섭취하면 혈전정맥염과 암을 예방하는 데 탁월한 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 연어의 일부로 잘 알려진 오메가-3 지방산은 신체의 스트레스 호르몬을 조절하고 감정 상태와 기분에 영향을 미칩니다. 식단에 연어가 더 많아지면 더 이상 발레리안이 필요하지 않습니다! 좋은 요리를 즐겨보세요. 많이 드세요!

스웨툴렉

11.12.2023

4.9

좋아 보인다! 이런 이유로 제 레시피를 공유해도 괜찮습니다. 여기 있습니다.

안나

11.12.2023

4.7

친절한 말과 유용한 정보를 제공해 주신 Olichka에게 감사드립니다!!!

아이리시아

11.12.2023

4.7

Anna, 샐러드가 아주 맛있다는 말에 전적으로 동의합니다. 나는 그것을 "생선을 곁들인 올리비에"라는 이름으로 알고 있으며 샐러드 자체에 완두콩도 추가하는데 매우 맛있습니다.

아네트

11.12.2023

4.9

정말 맛있어요)) 감사합니다!