Горбуша у вершках, запечена в духовці
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Як запекти горбушу в вершках в духовці? Підготуйте рибу, вона повинна бути якісною і бажано охолодженої - така риба набагато корисніше. Не обов'язково використовувати філе горбуші
КРОК 2
Рибу добре промийте і обсушіть паперовими рушниками - від надлишку вологи риба стане водянистою і менш смачною. Наріжте його шматочками середнього розміру. Використовуйте філе на шкірі – так страва не перетвориться на кашу, а шматочки збережуть форму.
КРОК 3
Візьміть жароміцну сковороду з високими бортиками. Під час варіння вершки закиплять, а з низьких бортів можуть вилитися. У цю форму викласти шматочки риби шкірою вниз. Сковороду маслом не змащувати, риба буде гаситися в вершках і не прилипне до дна.
КРОК 4
Рибу посолити. Я використовую звичайну морську сіль, і вона крупного помелу. Але це може бути будь-яка сіль з добавками: сіль з розмарином або адигейська сіль.
КРОК 5
Поперчити рибу. Ви можете використовувати будь-який гострий перець на свій смак. Я використовую суміш перців - ця приправа дуже ароматна і універсальна. Також на цьому етапі ви можете додати до риби улюблені трави або приправи: гілочку свіжого чебрецю або розмарину, а може часниковий порошок. Обирайте на свій смак!
КРОК 6
Рибу полити вершками. У мене абсолютно звичайні питні вершки жирністю 10%. Підійдуть і 20% вершки, але жирніше молоко використовувати не варто. Крім того, вершки можна замінити знежиреним молоком.
КРОК 7
Від рівня вершків до верху стінок сковороди має бути не менше 2 см. Поставте деко з рибою в розігріту до 180 градусів духовку і запікайте 30 хвилин. Можна застелити деко фольгою, тоді риба вийде більше тушкованою, ніж запеченою.
КРОК 8
Готову рибу дістаньте з духовки і подавайте з будь-яким гарніром і отриманим вершковим соусом. Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Пиріг на кефірі з заливкою з консервованої рибиПросто, швидко, смачно і недорого - відмінна вечеря і закуска!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 339 ККал
- 282
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
- Стейк з сьомги в духовціСмачна корисна запечена риба на вечерю.
- 50 хвилин
- 2 Порції
- 264 ККал
- 155
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Домашні хінкалі по-грузинськиДуже смачно, дуже соковито, з простих інгредієнтів, для другої страви!
- 3 годеньини
- 15 Порції
- 183 ККал
- 625
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Оладки з гарбуза швидко і простоРум'яний, смачний, соковитий, яскраво-помаранчевий!
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 255 ККал
- 642
- Паста з сьомгою у вершковому соусіНеймовірно смачно, корисно, на вечерю кожен день!
- 25 хвилин
- 3 Порції
- 770 ККал
- 141