Пангасіус з картоплею і помідорами в мікрохвильовці

Чудова риба з ніжним насиченим пікантним смаком. Дуже швидко і ситно, можна приготувати в мікрохвильовці. Багато років тому я вперше спробувала його в гостях у сестри, і вирішила трохи змінити та полегшити його, виключивши майонез.
52
2864
Віра РодрігесВіра Родрігес
Автор рецепта
Пангасіус з картоплею і помідорами в мікрохвильовці
Калорії
354ККал
Білок
36грам
Жир
9грам
Вуглеводи
36грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 5

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 50 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

  2. КРОК 2

    КРОК 2

  3. КРОК 3

    КРОК 3

  4. КРОК 4

    КРОК 4

  5. КРОК 5

    КРОК 5

  6. КРОК 6

    КРОК 6

  7. КРОК 7

    КРОК 7

  8. КРОК 8

    КРОК 8

  9. КРОК 9

    КРОК 9

  10. КРОК 10

    КРОК 10

  11. КРОК 11

    КРОК 11

  12. КРОК 12

    КРОК 12

  13. КРОК 13

    КРОК 13

  14. КРОК 14

    КРОК 14

  15. КРОК 15

    КРОК 15

  16. КРОК 16

    КРОК 16

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Марго
05.10.2023
4.9
Я впевнена, що це смачно, я пробувала щось подібне
Author comment no avatar
лакшмі-777
05.10.2023
4.5
Смачна страва! Я теж щось подібне готувала!
Author comment no avatar
Урсула222
05.10.2023
4.8
Це рецепт для мікрохвильовки? Хтось готував таку рибу в духовці? Хтось може підказати, при якій температурі і скільки хвилин готувати в духовці?

Подібні рецепти