Скумбрія у фользі, запечена з лимоном і цибулею

Смачна, соковита риба з легкою кислинкою.
36
15636
Мія БраунМія Браун
Автор рецепта
Скумбрія у фользі, запечена з лимоном і цибулею
Калорії
672ККал
Білок
67грам
Жир
43грам
Вуглеводи
10грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2
за смаком
за смаком
за смаком
за смаком

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Продукти для приготування.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Рибу очистити, нарізати шматочками, посолити і додати спеції. Залиште на 5-15 хвилин.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Фольгу змастіть маслом. Викласти шматки риби (за формою риби). Між шматочками кладемо кільця цибулі і скибочки лимона (нарізати тонко). Всередину риби покладіть зелень.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Загорніть фольгу і додайте зверху ще 1 шар фольги. Поставити в духовку, випікати при 200 градусах 30-40 хвилин

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Смачного!

Подібні рецепти