Скумбрия в фольге запеченная с лимоном и луком

Вкусная, сочная рыбка с легкой кислинкой.
36
15636
Миа БраунМиа Браун
Автор рецепта
Скумбрия в фольге запеченная с лимоном и луком
Калории
672Ккал
Белки
67грамм
Жиры
43грамм
Углеводы
10грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Продукты для приготовления.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Рыбу почистить, разделать на куски, добавить соль и специи. Оставить на 5-15 минут.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Фольгу смазать маслом. Выкладываем куски рыбы (по форме рыбы). Между кусочками кладём кольца лука и ломтики лимона (порезать тонко). Внутрь рыбы заложить зелень.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Заворачиваем фольгу, сверху ещё 1 слой фольги. Отправляем в духовку, запекать при температуре 200 градусов 30-40 минут

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Приятного аппетита!

Похожие рецепты