Зелений смузі з ківі та медом
Корисний поживний коктейль для здорового способу життя. Смузі п'ють між прийомами їжі або замість однієї з основних страв обіду чи вечері. Така заміна дозволяє не відчувати голоду, але при цьому не споживати зайвих калорій. Саме ця якість зробила смузі дуже популярним серед прихильників здорового харчування. Завдяки вмісту ківі в цьому напої організм отримує добову потребу в аскорбіновій кислоті.
Покрокова підготовка
Час приготування: 10 хвилин
КРОК 1
Приготуйте все необхідне. Петрушку і м'яту ретельно вимийте і очистіть від стебла листя. Ківі почистити і нарізати шматочками. Наріжте лимон скибочками.
КРОК 2
У чашу блендера покласти зелень, ківі, пару часточок лимона, додати мед за смаком і влити воду. Перемішати і збити все до однорідності.
КРОК 3
Налийте в келих і випийте із задоволенням.
Коментарі до рецепту
17.08.2023
А тут просто зелена бомба
Подібні рецепти
- Полуничний банановий смузіСмачні та прості у приготуванні фруктові частування!
- 10 хвилин
- 2 Порції
- 394 ККал
- 124
- Смузі на сніданок з вівсянкоюСправжня вітамінна бомба - найкращий початок дня!
- 7 хвилин
- 2 Порції
- 177 ККал
- 218
- Смузі з бананом і молокомПоживний, з чудовою м'якою текстурою. Ніжний делікатес!
- 5 хвилин
- 1 Порції
- 353 ККал
- 156
- Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
- Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!
- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253