Frullato verde con kiwi e miele

Un cocktail sano e nutriente per uno stile di vita sano. I frullati si bevono fuori pasto o al posto di una delle portate principali del pranzo o della cena. Questa sostituzione permette di non avvertire la fame, ma allo stesso tempo di non consumare calorie in eccesso. È questa qualità che ha reso i frullati molto popolari tra coloro che sono sostenitori di una dieta sana. Grazie al contenuto di kiwi in questa bevanda, il corpo riceve il suo fabbisogno giornaliero di acido ascorbico.
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Amelia JohnsonAmelia Johnson
Autore della ricetta
Frullato verde con kiwi e miele
Calorie
48Kcal
Proteina
2gram
Grassa
0gram
Carboidrati
10gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 1
assaggiare
assaggiare
100ml

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 10 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Prepara tutto ciò di cui hai bisogno. Lavate accuratamente il prezzemolo e la menta ed eliminate le foglie dal gambo. Sbucciare il kiwi e tagliarlo a pezzetti. Tagliare il limone a fette.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Metti le verdure, il kiwi, un paio di fette di limone nella ciotola del frullatore, aggiungi il miele a piacere e versa l'acqua. Mescolare e sbattere tutto fino a che liscio.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Versare in un bicchiere e bere con piacere.

Commenti sulla ricetta

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Lilik75
17.08.2023
4.6
E qui è solo una bomba verde