Batido verde con kiwi y miel

Name: Batido verde con kiwi y miel
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Kiwi; según tu gusto Limones; 10 g Menta; 10 g Perejil; según tu gusto Miel; 100 ml Agua

Un cóctel saludable y nutritivo para un estilo de vida saludable. Los batidos se beben entre comidas o en lugar de uno de los platos principales del almuerzo o la cena. Este sustituto te permite no sentir hambre, pero al mismo tiempo no consumir calorías extra. Es esta cualidad la que ha hecho que los batidos sean muy populares entre quienes apoyan una dieta saludable. Gracias al contenido de kiwi en esta bebida, el cuerpo recibe su requerimiento diario de ácido ascórbico.

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Amelia Johnson

Autora de la receta

Calorías

48Kcal

Proteína

2gramo

Gorda

0gramo

Carbohidratos

10gramo

*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

Porciones: 1

1

según tu gusto

10g

10g

según tu gusto

100ml

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 10 minutos

PASO 1
Prepara todo lo que necesitas. Lavar bien el perejil y la menta y quitar las hojas del tallo. Pelar el kiwi y cortarlo en trozos. Corta el limón en rodajas.
PASO 2
Coloque las verduras, el kiwi y un par de rodajas de limón en una licuadora, agregue miel al gusto y vierta agua. Mezclar y batir todo hasta que quede suave.
PASO 3
Vierta en un vaso y beba con gusto.