키위와 꿀을 넣은 그린 스무디

건강한 라이프스타일을 위한 건강하고 영양가 높은 칵테일입니다. 스무디는 식사 사이에 마시거나 점심이나 저녁의 메인 코스 대신 마십니다. 이 대체품을 사용하면 배고픔을 느끼지 않지만 동시에 추가 칼로리를 소비하지 않아도 됩니다. 건강한 식단을 지지하는 사람들 사이에서 스무디를 매우 인기 있게 만든 것은 바로 이러한 품질입니다. 이 음료에 함유된 키위 덕분에 신체는 일일 아스코르브산 요구량을 섭취하게 됩니다.
104
13828
아멜리아 존슨아멜리아 존슨
레시피 작성자
키위와 꿀을 넣은 그린 스무디
칼로리
48Kcal
단백질
2gram
지방
0gram
탄수화물
10gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 1
맛을보기 위해
10그램
10그램
맛을보기 위해
100ml

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 10 분
  1. 단계 1

    단계 1

    필요한 모든 것을 준비하십시오. 파슬리와 민트를 깨끗이 씻고 줄기에서 잎을 제거하세요. 키위 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다. 레몬을 조각으로 자릅니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    채소, 키위, 레몬 조각 두 개를 믹서기 그릇에 넣고 꿀을 넣어 맛을 낸 다음 물을 부어주세요. 부드러워질 때까지 모든 것을 섞고 치십시오.

  3. 단계 3

    단계 3

    유리잔에 붓고 즐겁게 마십니다.

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
릴리크75
17.08.2023
4.6
그리고 여기는 그냥 녹색 폭탄이에요