Zielony smoothie z kiwi i miodem
Zdrowy, odżywczy koktajl dla zdrowego stylu życia. Koktajle pije się między posiłkami lub zamiast jednego z dań głównych obiadu lub kolacji. Zamiennik ten pozwala nie odczuwać głodu, ale jednocześnie nie spożywać dodatkowych kalorii. To właśnie ta cecha sprawiła, że koktajle cieszą się dużą popularnością wśród zwolenników zdrowej diety. Dzięki zawartości kiwi w tym napoju organizm otrzymuje dzienne zapotrzebowanie na kwas askorbinowy.
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 10 minuty
KROK 1
Przygotuj wszystko, czego potrzebujesz. Dokładnie umyj pietruszkę i miętę, usuń liście z łodygi. Kiwi obrać i pokroić na kawałki. Cytrynę pokroić w plasterki.
KROK 2
Do miski blendera włóż warzywa, kiwi, kilka plasterków cytryny, dodaj miód do smaku i zalej wodą. Mieszaj i ubijaj wszystko, aż będzie gładkie.
KROK 3
Wlać do szklanki i pić z przyjemnością.
Komentarze do przepisu
17.08.2023
A tutaj to po prostu zielona bomba
Podobne przepisy
- Koktajl truskawkowo-bananowyPyszna i łatwa w przygotowaniu przekąska owocowa!
- 10 minuty
- 2 Porcje
- 394 Kcal
- 124
- Koktajl śniadaniowy z płatkami owsianymiPrawdziwa bomba witaminowa – najlepszy początek dnia!
- 7 minuty
- 2 Porcje
- 177 Kcal
- 218
- Smoothie z bananem i mlekiemOdżywczy, o cudownej miękkiej konsystencji. Delikatny przysmak!
- 5 minuty
- 1 Porcje
- 353 Kcal
- 156
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253