Zielony smoothie z kiwi i miodem
Zdrowy, odżywczy koktajl dla zdrowego stylu życia. Koktajle pije się między posiłkami lub zamiast jednego z dań głównych obiadu lub kolacji. Zamiennik ten pozwala nie odczuwać głodu, ale jednocześnie nie spożywać dodatkowych kalorii. To właśnie ta cecha sprawiła, że koktajle cieszą się dużą popularnością wśród zwolenników zdrowej diety. Dzięki zawartości kiwi w tym napoju organizm otrzymuje dzienne zapotrzebowanie na kwas askorbinowy.
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Przygotuj wszystko, czego potrzebujesz. Dokładnie umyj pietruszkę i miętę, usuń liście z łodygi. Kiwi obrać i pokroić na kawałki. Cytrynę pokroić w plasterki.
KROK 2

Do miski blendera włóż warzywa, kiwi, kilka plasterków cytryny, dodaj miód do smaku i zalej wodą. Mieszaj i ubijaj wszystko, aż będzie gładkie.
KROK 3

Wlać do szklanki i pić z przyjemnością.
Komentarze do przepisu
17.08.2023
A tutaj to po prostu zielona bomba
Podobne przepisy
Smoothie z bananem i mlekiemOdżywczy, o cudownej miękkiej konsystencji. Delikatny przysmak!- 5 minuty
- 1 Porcje
- 353 kcal
- 156
Smoothie z wiciokrzewemWspaniały lepki koktajl o bogatym smaku jagód- 10 minuty
- 2 Porcje
- 218 kcal
- 33
Smoothie z kwaśną śmietaną i owocamiPyszny napój ze świeżych owoców dla dorosłych i dzieci- 10 minuty
- 2 Porcje
- 312 kcal
- 82
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Mrożona galaretka porzeczkowaPachnący, smaczny napój, szybki i łatwy przez cały rok!- 30 minuty
- 5 Porcje
- 137 kcal
- 35
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
