Дієтична сирна запіканка в духовці з гарбузом

Name: Дієтична сирна запіканка в духовці з гарбузом
Total time: 2 h 20 min
Yield: 12
Ingredients: 2 Яйця; 50 g Родзинки; 2 чайн.л. Вершкове масло; 6 стол.л. Цукор; 150 g Сир; 3 стол.л. Манна крупа; 500 g Гарбуз

Рецепт смачної запіканки для тих, хто стежить за фігурою! Надзвичайно смачна, дуже корисна і в той же час красива дієтична сирна запіканка з гарбузом! Навіть ті, хто не дуже любить гарбуз, з’їдять її з великим задоволенням. Спробуйте, не пошкодуєте!

566

46010

Сара Томас

Автор рецепта

Дієтична сирна запіканка в духовці з гарбузом

Калорії

117ККал

Білок

4грам

Жир

3грам

Вуглеводи

18грам

*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

Порції: 12

2

50g

2чайн.л.

6стол.л.

150g

3стол.л.

500g

Покрокова підготовка

Час приготування: 2 годеньини 20 хвилин

КРОК 1
КРОК 2
КРОК 3
КРОК 4
КРОК 5
КРОК 6
КРОК 7
КРОК 8
КРОК 9

Коментарі до рецепту

Каттенка

22.12.2023

5

Я робила цю запіканку з морквою, а тепер спробую з гарбузом. Дитині має подобатися. Дякую за рецепт, додаю його в свою кулінарну книгу. Просто чудово, що тут можна зберігати рецепти і не витрачати час на пошуки по сайтах. Давно б так було! Головне, що він дуже зручно оформлений і пошук простий.

Ксюнчик

22.12.2023

5

Ой, яка мила, Еліза, ти найкраща! Інакше завжди доводилося готувати за цим рецептом

Крісті

22.12.2023

4.9

Не люблю гарбуз, але в такому варіанті - Об'єднання))) Готую вже вдруге

Елліса

22.12.2023

4.8

Катенька, спробуй, сподіваюся, ця запіканка сподобається вашій дитині!

Елліса

22.12.2023

4.8

Христя, дякую за довіру!!! Я дуже рада, що вам сподобалася ця запіканка!!!

Сонячна

22.12.2023

5

Сину сподобалось. Хоча він не їсть тільки запечений гарбуз, але я часто готую, тому що просто обожнюю гарбуз в будь-якому вигляді. Дякую за рецепт

Ніка1

22.12.2023

4.8

Також звертаю увагу на корисність, так як готую з думкою про дитину, думаю швидко впораємося. Перший раз так довго запікати гарбуз не потрібно, через 20 хвилин вона готова, я люблю готувати страву швидко, можна не в духовці, а на газу, трохи води, маленькі шматочки гарбуза, кинути в кип'ячену воду і відразу додати цукор і через 15 хв.