Куряче філе тушковане в сметанному соусі з зеленню
Ніжне та смачне блюдо, яке припаде до смаку вашим домочадцям. Я перший раз тушила куряче філе в сметанному соусі з зеленню і лимонним соком і воно мені здалося трохи кислуватим. В кінці тушкування я додала тертий твердий сир. Смак став на свої місця. Всім сподобалось.
Калорії
343ККал
Білок
33грам
Жир
19грам
Вуглеводи
8грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 3
400g
3стол.л.
50g
2стол.л.
за смаком
за смаком
Покрокова підготовка
Час приготування: 20 хвилин
КРОК 1
Підготувати інгредієнти за рецептом
КРОК 2
Подрібнити курку, цибулю, часник.
КРОК 3
Змішати.
КРОК 4
Розділіть лимон.
КРОК 5
Відріжте одну половинку.
КРОК 6
З 2-ї половини віджати сік.
КРОК 7
Порубати зелень.
КРОК 8
Змішати.
КРОК 9
Додати сметану.
КРОК 10
Змішати
КРОК 11
Поставте на середній вогонь.
КРОК 12
Тушкувати 20 хвилин.
КРОК 13
Подавати з будь-яким гарніром за бажанням
Коментарі до рецепту
14.10.2023
Все думала, що нове приготувати, сподобався ваш рецепт, спробую. І ти схожий на мене, але спробуй трохи інакше
14.10.2023
Дякую за рецепт! Іноді так хочеться різноманітності! А ось і грудка під сметанним соусом. Цікавий варіант!
14.10.2023
А головне, моїм дітям смак теж сподобався! Просто потрібно регулювати кількість лимона на свій смак. Мій соус все одно вийшов кислим
14.10.2023
Все підібрано правильно: куряче філе - м'ясо ніжне, біле і сметана теж пасують до курячого м'яса, але разом виходить - як шкребок, лимон звичайно - не для всіх, але не можу сказати нічого негативного, вийде дуже смачно - я впевнена. Курочка в кожушок одягнена, В ньому наречена була схожа, На наш стіл несподівано завітала, Я на стіл накрию. Я запрошу друзів на вечерю, Нам потрібне коло спілкування - ось що нам потрібно!
14.10.2023
Шурочка, як ти мене зворушила цим найніжнішим квітковим натюрмортом. Я давно не був на цій сторінці. Коли я це побачив, я був шокований. Дякую тобі!!!
Подібні рецепти
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Курячі шлунки на сковородіБюджетно, але дуже смачно, з найпростіших інгредієнтів.
- 1 годеньини 20 хвилин
- 2 Порції
- 375 ККал
- 127
- Гречка по-купецьки з куркоюДуже проста і смачна страва на кожен день.
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 519 ККал
- 276
- Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
- Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!
- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Тефтелі з рисом і підливоюПроста, смачна і ситна страва на кожен день!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 8 Порції
- 465 ККал
- 255
- Фунчоза з курячими овочами в соєвому соусіАроматна страва в азіатському стилі з ідеальним смаком!
- 40 хвилин
- 3 Порції
- 429 ККал
- 443