Обуглити в духовці
Насолоджуйтеся найніжнішим м'ясом риби з північних широт. Голець - риба з сімейства лососевих
Інгредієнти
Порції: 4
1за смаком
15g
за смаком
за смаком
за смаком
Покрокова підготовка
Час приготування: 1 годеньини
КРОК 1
Інгредієнти
КРОК 2
Рибу перед приготуванням необхідно ретельно вимити і очистити. Випотрошіть нутрощі, видаліть зябра і ретельно промийте, особливо ті ділянки біля голови, де були зябра.
КРОК 3
Очищену рибу викласти на лист фольги. Посолити і злегка посипати меленим коріандром і чорним перцем.
КРОК 4
Помістіть всередину часточки лимона і гілочку базиліка.
КРОК 5
Загорнути рибу у фольгу і поставити в духовку, розігріту до 200 градусів. Там риба повинна запікатися 30-35 хвилин.
КРОК 6
Потім розгорніть фольгу і потримайте рибу під грилем 7-10 хвилин. Щоб шкірка стала більш хрусткою.
КРОК 7
Готову рибу вийняти з духовки. Нарізати шматочками.
КРОК 8
Викладаємо шматочки риби на тарілку і насолоджуємося смачним і ніжним м’ясом
Коментарі до рецепту
27.12.2023
Я практично так само запікаю скумбрію і сайру у фользі
27.12.2023
Повністю з вами згоден, запечена риба просто смачна. Голець відрізняється від скумбрії
27.12.2023
Так, у них має бути інший смак, я ніколи не пробувала вугілля, я закінчу свій раціон і спробую знайти його, щоб побалувати себе чимось новим! Я дуже люблю рибу! Я впевнена, що ваш рецепт дуже вдалий!
27.12.2023
Маслова Тетяна, дякую за таку смачну і ароматну рибку, мені дуже подобається відсутність луски - не потрібно її чистити, а шкірка виходить більш смачною і хрусткою. Дякую за рецепт!
Подібні рецепти
- Пиріг на кефірі з заливкою з консервованої рибиПросто, швидко, смачно і недорого - відмінна вечеря і закуска!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 339 ККал
- 282
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
- Стейк з сьомги в духовціСмачна корисна запечена риба на вечерю.
- 50 хвилин
- 2 Порції
- 264 ККал
- 155
- Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!
- 2 годеньини
- 10 Порції
- 146 ККал
- 748
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Правильний стейк з яловичиниЕлегантне, ситне і смачне блюдо, гідне будь-якого випадку.
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 633 ККал
- 87
- Кабачки в духовці з фаршем і сиромДуже смачно, зі звичайних продуктів, до святкового столу!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 323 ККал
- 438
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173