Ікра з манної крупи і водоростей

Шукаєте швидкий і цікавий перекус? Рецепт для вас! Манна ікра з водоростями – вегетаріанська інтерпретація відомого рецепту манної ікри з оселедцем. В даному випадку «морський» смак походить від водоростей. Пропорції дуже умовні
55
1098
Ава ВільямсАва Вільямс
Автор рецепта
Ікра з манної крупи і водоростей
Калорії
215ККал
Білок
4грам
Жир
14грам
Вуглеводи
19грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 5

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 20 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Підготуйте необхідні інгредієнти для приготування ікри. Важливо все ж брати домашній сік, тому що... магазинний сік або розведена томатна паста не зможуть забезпечити такий тонкий і ніжний смак. Але ви можете поекспериментувати з альтернативами домашнього соку.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    У каструлю помістити томатний сік і рослинне масло.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Водорості бажано промити, тому що... Іноді в них буває пісок і навіть камінчики. Чисту капусту нашаткувати коротшими шматочками.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Почніть розігрівати томатний сік і олію, додайте сіль і спеції за смаком. Як тільки закипить, знімаємо з вогню і повільно додаємо манку. Якщо залишити на вогні, то вміст каструлі почне бризкати щільними краплями. Отриману масу інтенсивно перемішайте

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Якщо вийшло дуже густо, то в крайньому випадку можна додати трохи окропу. Додати подрібнену морську капусту.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Перемішайте. І в принципі, закуска готова, в теплому вигляді вона цілком їстівна і її можна подавати з шматочком свіжого хліба.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Олена
08.10.2023
4.9
Дуже спокусливий вид! У мене є всі інгредієнти, я спробую! Які спеції будуть найкращими? Дякую
Author comment no avatar
МаріяС
08.10.2023
5
Безпрограшним варіантом є чорний (або білий) мелений перець. Можна додати трохи паприки.
Author comment no avatar
МаріяС
08.10.2023
5
Якщо насіння в посуді вам заважають, витріть їх. Деякі люди не переносять насіння полуниці.
Author comment no avatar
Олена
08.10.2023
4.7
Я повідомляю, що вийшло дуже смачно. Дуже дякую
Author comment no avatar
МаріяС
08.10.2023
4.9
Дякую за фотозвіт! Рада, що страва сподобалася! Ми теж любимо таку ікру!)