Тушкована куряча грудка на сковороді

Просто, швидко, смачно! На сімейну вечерю! Тушкована куряча грудка виходить дуже ніжною, соковитою і зовсім не сухою. Готується в два прийоми: один раз - обсмажити на сковороді і два - ненадовго протушкувати у вершках. І без особливих клопотів страва готова до будь-якого гарніру.
88
38478
Софія ДжонсСофія Джонс
Автор рецепта
Тушкована куряча грудка на сковороді
Калорії
419ККал
Білок
39грам
Жир
22грам
Вуглеводи
7грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 40 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати тушковану курячу грудку на сковороді? Підготувати необхідні продукти. У мене грудка з кісткою, але можна використовувати готове куряче філе. Використовуйте рослинне масло без запаху.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Курячу грудку промити і обсушити паперовими рушниками. Зніміть з грудки шкіру і акуратно відокремте філе від кісток. Наріжте філе шматочками бажаного розміру.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Попередньо очищену цибулю нашаткувати дрібними шматочками. Форма нарізки довільна. Цибулю нарізаю тонкими півкільцями. Можна нарізати невеликими кубиками.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    На сковороді розігріти рослинне масло, додати нарізану цибулю. На середньому вогні обсмажте цибулю 3-4 хвилини, періодично помішуючи.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Збільште вогонь і обсмажте шматочки грудки до золотистої скоринки спочатку з одного боку.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Переверніть шматочки філе на інший бік і обсмажте до золотистої скоринки, не забуваючи помішувати. Завдяки золотистої скоринці, що утворюється на поверхні шматків, м’ясний сік залишиться запечатаним всередині, а грудка вийде соковитою і м’якою.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    У невеликій мисці з’єднати борошно з невеликою кількістю вершків, розмішати до зникнення грудочок. Додайте вершки, що залишилися, спеції та суміш трав за бажанням і смаком. Я використовувала базилік та італійські трави.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    У каструлю додати готові вершки, посолити і перемішати. Доведіть соус до кипіння.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Тушкуйте курячу грудку на повільному вогні близько 10 хвилин. Час від часу перемішуйте і перевертайте шматочки. В кінці приготування накриваємо каструлю кришкою і даємо страві настоятися 5-7 хвилин.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Подавайте тушковану курячу грудку з будь-яким гарніром або свіжими овочами. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Ксі-кса
18.12.2023
4.7
Швидке в приготуванні, смачне і ніжне блюдо з курки! Тушкована куряча грудка на сковороді відмінно підійде на обід або вечерю з будь-яким гарніром на ваш смак. Готується це блюдо досить просто і швидко. А куряче м'ясо виходить дуже ніжним і соковитим, що тане в роті. Дуже дякую за рецепт!

Подібні рецепти