Courgettes frites dans une poêle avec de l'ail

Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Comment faire revenir des courgettes dans une poêle avec de l'ail ? Préparez d’abord la sauce pour qu’elle ait le temps de reposer pendant que les courgettes rôtissent.
ÉTAPE 2

Lavez l'aneth, séchez-le et hachez-le finement.
ÉTAPE 3

Dans un bol, mélanger la crème sure, la mayonnaise, l'aneth, l'ail pressé ainsi que le sel et le poivre.
ÉTAPE 4

Mélangez bien le tout. Laissez la sauce reposer.
ÉTAPE 5

Pour préparer de délicieuses courgettes dans une pâte à l'ail, préparez les ingrédients nécessaires. Les courgettes vert pâle ordinaires, les courgettes et les courgettes jaunes conviendront toutes à ce plat. Il est important que les courgettes ne soient pas très grosses, fraîches, avec une peau fine et de petites graines.
ÉTAPE 6

Lavez soigneusement les courgettes. Il n’est pas nécessaire de couper la peau jeune et tendre. Séchez les légumes, coupez les extrémités des courgettes et coupez-les en cubes dans le sens de la longueur. Les bâtonnets doivent être suffisamment longs pour tenir dans la poêle et peu épais pour qu'ils aient le temps de bien et rapidement frire.
ÉTAPE 7

Préparez maintenant la pâte. Si vous voyez visuellement qu'un œuf ne suffit pas pour la pâte ou que l'œuf est petit, prenez-en deux. Vous pouvez remplacer la poudre d'ail sec par 1 gousse d'ail frais, passée au pressoir, mais l'ail frais peut brûler dans une poêle, un tel remplacement n'est donc pas conseillé. Si vous avez suffisamment d’ail dans la sauce, vous n’avez pas du tout besoin d’ajouter de l’ail à la pâte.
ÉTAPE 8

Dans un bol, battez l'œuf avec le lait.
ÉTAPE 9

Ajouter la farine (je recommande de la passer au tamis pour éviter les grumeaux) et bien mélanger jusqu'à consistance lisse. Ajouter l'ail sec, le sel et le poivre à la pâte et mélanger à nouveau. La consistance doit être semi-visqueuse et fluide, semblable à celle d'une pâte à crêpes.
ÉTAPE 10

Rouler chaque bloc de courgettes dans la farine de tous les côtés. Selon la taille des courgettes, vous aurez peut-être besoin d'un peu plus de farine. Si vous souhaitez accélérer le processus, je vous conseille de mettre les courgettes dans un sachet, d'y ajouter de la farine, de nouer le sachet et de bien agiter. Cela garantira que la farine est répartie uniformément dans toutes les courgettes.
ÉTAPE 11

Trempez ensuite les courgettes dans la pâte sur toutes les faces.
ÉTAPE 12

Faites chauffer l'huile végétale dans une poêle. Placer les courgettes dans la pâte et les faire frire de tous les côtés à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
ÉTAPE 13

Placez les courgettes finies sur des serviettes en papier pour absorber l'excès de graisse.
ÉTAPE 14

Servir les courgettes frites dans une pâte avec de la crème sure et de la sauce à l'ail. Très savoureux ! Bon appétit!
Commentaires sur la recette
Recettes similaires
Crêpes aérées au kéfir Très MoelleusesToujours super moelleux et doux. Un bonheur incroyable !- 30 minutes
- 4 Portions
- 426 Kcal
- 2569
Crêpes délicates au fromage cottage avec œufs dans une poêle à frireTrès tendre, très savoureux, pour toute la famille !- 25 minutes
- 6 Portions
- 350 Kcal
- 697
Salade de calamars au concombre frais et œufSuperbe salade composée d'ingrédients faciles à trouver- 25 minutes
- 4 Portions
- 264 Kcal
- 253
Shawarma classique au pouletUne recette simple et rapide pour un délicieux shawarma.- 40 minutes
- 2 Portions
- 599 Kcal
- 546
Tranches de pommes de terre cuites au fourÉlémentaire, rapide, pas cher et très savoureux !- 1 heures 10 minutes
- 4 Portions
- 229 Kcal
- 506
Chou-fleur au four avec œuf et fromagePréparez un plat simple et rapide pour tout le monde !- 40 minutes
- 5 Portions
- 149 Kcal
- 290
Ragoût de viande aux légumes de porcLumineux, plein de vitamines, incroyablement savoureux et satisfaisant !- 1 heures 30 minutes
- 8 Portions
- 454 Kcal
- 397
Casserole de courgettes et tomates avec fromage au fourTendre, léger, nutritif, fabriqué à partir de produits abordables.- 55 minutes
- 6 Portions
- 243 Kcal
- 689
Lecho de courgettesUn goûter hivernal lumineux, savoureux et très aromatique !- 1 heures
- 8 Portions
- 150 Kcal
- 830