Les courgettes sont rapides et savoureuses - 155 recettes de cuisine
Abondance de courges d’été ? Faites cuire les courgettes de manière rapide. Prenez note des étonnantes recettes photo étape par étape. Découvrez des idées de cuisine simples et délicieuses, les bienfaits uniques et la compatibilité des courgettes avec toutes sortes d'ingrédients. Il est facile d'expérimenter avec un légume aussi polyvalent !
- Courgettes en pâte dans une poêle à l'ailDélicieux, copieux, rapide et parfait pour une collation.
- 30 minutes
- 3 Portions
- 253 Kcal
- 457
- Courgettes instantanées coréennesSain, lumineux, le plus juteux et le plus croquant !
- 30 minutes
- 4 Portions
- 534 Kcal
- 737
- Rouleaux de courgettes au fromage et à l'ailIncomparablement délicieux, avec une garniture délicate et aromatique !
- 30 minutes
- 4 Portions
- 398 Kcal
- 434
- Crêpes de courgettes au fromage dans une poêleUn petit-déjeuner facile, savoureux et sain pour toute la famille !
- 30 minutes
- 3 Portions
- 292 Kcal
- 367
- Crêpes de courgettes sans œufsDélicieux, sain, facile, pour toute la famille !
- 25 minutes
- 6 Portions
- 109 Kcal
- 195
- Tranches de courgettes dans une poêleLe plus simple et le plus rapide, dans l'urgence, pour toute la famille !
- 20 minutes
- 3 Portions
- 212 Kcal
- 58
- Légumes grillés sur le grillJuteux, épicé, incroyablement savoureux et aromatique !
- 15 minutes
- 4 Portions
- 342 Kcal
- 176
- Courgettes à l'œuf dans une poêlePas cher, économique, fabriqué à partir de produits simples, pour toute la famille !
- 30 minutes
- 4 Portions
- 167 Kcal
- 135
- Couscous aux légumesUn accompagnement sain et coloré se prépare simplement et rapidement.
- 25 minutes
- 6 Portions
- 118 Kcal
- 217
- Courgettes aux tomates et à l'ail au fourSimple, original, adapté à toutes les tables !
- 30 minutes
- 5 Portions
- 212 Kcal
- 297
- Courgettes et aubergines sautées aux légumes dans une poêleJuteux, sain, appétissant, pour toute la famille !
- 30 minutes
- 6 Portions
- 124 Kcal
- 240
- Compote de courgettes aux tomates et à l'ail dans une poêleUn plat de légumes savoureux, juteux et sain !
- 30 minutes
- 3 Portions
- 125 Kcal
- 145
- Crêpes de courgettes luxuriantes dans une poêleSimple, rapide, réalisé à partir de produits ordinaires, pour toute la famille !
- 30 minutes
- 4 Portions
- 217 Kcal
- 280
- Crêpes de courgettes sans farineLes crêpes de courgettes aux flocons d'avoine sont rapides et faciles !
- 30 minutes
- 4 Portions
- 303 Kcal
- 288
- Pizza aux courgettes dans une poêleRapide, simple et savoureux. Minimum de farine et de calories. En bonne santé!
- 25 minutes
- 4 Portions
- 354 Kcal
- 131
- Courgettes grillées sans huileLe carême, une belle collation rapide et délicieuse !
- 30 minutes
- 5 Portions
- 48 Kcal
- 113
- Légumes sur une poêle à grillerUn plat rapide sain, simple, savoureux et lumineux.
- 20 minutes
- 4 Portions
- 218 Kcal
- 109
- Courgettes mijotées aux carottes et oignonsPlat de carême à base de légumes frais ! Savoureux et sain !
- 30 minutes
- 2 Portions
- 197 Kcal
- 119
- Courgettes rapides au micro-ondes en 10 minutes, rapides et savoureusesUne collation incroyablement simple. Une vraie trouvaille pour le dîner !
- 15 minutes
- 2 Portions
- 224 Kcal
- 226
- Courgettes mijotées à la crème sure dans une mijoteuseDélicieuses courgettes avec sauce à la crème sure et à l'ail :)
- 30 minutes
- 4 Portions
- 211 Kcal
- 465
- Courgettes frites dans la farine dans une poêleTrès simple, rapide à préparer, plat délicieux !
- 20 minutes
- 3 Portions
- 269 Kcal
- 34
- Nouilles de courgettesJeunes courgettes en 10 minutes.
- 10 minutes
- 4 Portions
- 90 Kcal
- 145
- Courgettes frites au fromage et à l'ailUn plat au goût incroyable, il s'envole de la table à une vitesse fulgurante !
- 20 minutes
- 3 Portions
- 373 Kcal
- 180
- Pâtes aux courgettes à la sauce crémeusePâtes aux courgettes en sauce crémeuse - simples, rapides, délicieuses.
- 20 minutes
- 3 Portions
- 413 Kcal
- 108
Les courgettes sont rapides et savoureuses
Choisissez des recettes audacieuses et abordables de courgettes cuites rapidement sur le site des amateurs de cuisine intéressante, bestrecipes24.com. Essayez les courgettes dans une variété de pâtes, les ragoûts de légumes avec des aubergines, des carottes, des poivrons et des pommes de terre, du caviar et diverses ragoûts avec du fromage ou de la viande. Il suffit de le faire frire ou de le mijoter, de le farcir, d'en faire des crêpes ou des crêpes.
Les jeunes courgettes à la pulpe tendre et à cuisson rapide sont particulièrement appétissantes et faciles à cuisiner. Ils n'ont pas besoin d'être nettoyés. Dans les fruits mûrs, la peau devient rugueuse et il vaut mieux la décoller. Mais ce sont les grosses courgettes qui sont idéales pour la farce. Après avoir retiré les graines et les avoir nettoyées, vous pouvez les remplir d'une variété de mélanges de toutes sortes de légumes, de viande ou de viande hachée, de champignons et d'une grande variété de fromages. Et puis les courgettes sont mijotées, cuites sur le grill, en manchons, en papillote ou simplement au four.
Recette intéressante : 1. Lavez les courgettes, séchez-les, coupez-les en petits morceaux selon vos envies.2. Cassez un œuf dans un récipient gastronorme séparé, ajoutez le fromage râpé, la mayonnaise et la farine tamisée. Assaisonner de sel et ajouter des assaisonnements aromatiques selon vos envies.3. Battre la pâte jusqu'à consistance lisse.4. Trempez les courgettes hachées dans la pâte.5. Faire revenir dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit doré.6. Servir avec votre sauce préférée.
Conseils utiles:• Moins les courgettes sont soumises à un traitement thermique, plus elles y stockeront de substances utiles.• Pour garantir une bonne friture des courgettes, il n'est pas recommandé de les couper en morceaux assez gros.• Il est conseillé ajouter des herbes et des assaisonnements à la pâte à courgettes.• Avant de faire frire les courgettes dans la pâte Il est nécessaire de bien préchauffer la poêle.• Il est préférable de placer d'abord les courgettes frites dans la pâte sur des serviettes en papier. Ils élimineront l'excès d'huile.• Un mélange d'herbes finement hachées, d'ail et de crème sure (mayonnaise) est parfait comme sauce savoureuse pour les courgettes.