Вітамінний салат

Name: Вітамінний салат
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 стол.л. Оливкова олія; 2 стол.л. Кріп; 2 Огірки; 1 Листя салату; 0.5 g Зелена цибуля; 100 g Фета

Підвищити тонус допоможе простий вітамінний салат! Всі ми знаємо, що з приходом весни наш організм особливо потребує вітамінів. Ці вітаміни можна отримати з першої ж зелені, що з’явилася на грядках. А щоб якось урізноманітнити весняні вітамінні салати, пропоную наступний рецепт. Так, до речі, цей рецепт актуальний не тільки навесні, але і влітку, коли багато зелені.

72

2353

Мія Вілсон

Автор рецепта

Калорії

325ККал

Білок

10грам

Жир

29грам

Вуглеводи

4грам

*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

Порції: 2

2стол.л.

2стол.л.

2

1

0.5g

100g

Покрокова підготовка

Час приготування: 10 хвилин

КРОК 1
КРОК 2
КРОК 3
КРОК 4
КРОК 5
КРОК 6

Коментарі до рецепту

Марго

01.12.2023

5

кількість інгредієнтів на ваш розсуд?

Лідія Олександрівна

01.12.2023

4.8

Корисно, вітамінно та смачно.

о.таня

01.12.2023

4.9

Марго, так, на ваш розсуд. Особисто я використовую більше листя салату порівняно з іншими інгредієнтами та 2 середніх огірка. Це порція для двох.

Тетяна143

01.12.2023

4.5

Ммм, як здорово. Вийшло дуже смачно, а головне коштує мінімум і дуже корисно. Дуже добре поєднуються огірки і сир. Тепер я буду готувати його щодня на вечерю. Дякую за такі смачні рецепти)

Сонячний777

01.12.2023

5

Салат просто чудовий. Я зазвичай туди додаю помідори, маслини і спеції, виходить «Грецький» - найсмачніший салат в світі) спробуємо ваш рецепт - джерело вітамінів. а за рахунок неймовірно ніжної фети ще й дуже смачно. А ось огірки я б виключила - поєднання з сиром не з приємних... сир добре поєднується з помідорами, хоча смак у кожного свій) дякую за рецепт)

Ельміра Малахова

01.12.2023

5

Дійсно вітамінний салат, до того ж дієтичний. Пробувала в різних варіаціях: і з сиром Фета, і з нежирним сиром, і навіть з блакитним сиром. Не переживайте, що автор не вказав конкретну кількість. Завжди робила на свій розсуд, і завжди виходило дуже смачно! Не бійтеся експериментувати! Дякую автору за рецепт! :)

Білка

01.12.2023

4.9

Який простий і водночас чудовий салат! Це просто комора вітамінів. І собі, як кажуть, порадуєш, і сімейному бюджету не нашкодиш. Ще пробувала з сиром і сиром. Щоразу родина була в захваті. Начебто міняєш один інгредієнт, а смак зовсім інший. Але я б ще додала в цей салат петрушку. Теж виходить смачно.