ビタミンサラダ

シンプルなビタミンサラダが体の調子を整えるのに役立ちます。 春の到来とともに、私たちの体は特にビタミンを必要とすることは誰もが知っています。これらのビタミンは、庭の花壇に現れる最初の緑から得ることができます。そして、何とか春のビタミンサラダを多様化するために、私は次のレシピを提供します。 はい、ところで、このレシピは春だけでなく、緑が多い夏にも当てはまります。
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ミア・ウィルソンミア・ウィルソン
レシピの著者
ビタミンサラダ
カロリー
325Kcal
タンパク質
10gram
脂肪
29gram
炭水化物
4gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
2大さじ
2大さじ
0.5グラム
100グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

レシピへのコメント

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マーゴット
01.12.2023
5
材料の量はあなたの裁量で決められますか?
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リディア・アレクサンドロヴナ
01.12.2023
4.8
健康的でビタミンたっぷり、そしておいしい。
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o.ターニャ
01.12.2023
4.9
マーゴ、はい、あなたの判断で。個人的には、他の材料に比べてレタスを多くし、中くらいのキュウリを2本使います。こちらは2人前です。
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タチアナ143
01.12.2023
4.5
うーん、すごいですね。とても美味しかったです。そして最も重要なのは、コストが最小限で、非常に健康的であるということです。キュウリとチーズはとてもよく合います。これからは毎日夕食に作ります。美味しいレシピありがとうございます)
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サニー777
01.12.2023
5
サラダはまさに絶品です。私は通常そこにトマト、オリーブ、スパイスを加えます、それは「ギリシャ」 - 世界で最もおいしいサラダであることがわかりました)あなたのレシピを試してみましょう - ビタミンの貯蔵庫。フェタチーズが驚くほど柔らかいので、とても美味しいです。しかし、私はキュウリを除外します-チーズとの組み合わせは快適ではありません...チーズはトマトとよく合いますが、誰もが独自の好みを持っています)レシピをありがとう)
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エルミラ・マラコワ
01.12.2023
5
まさにビタミンたっぷりのサラダで、ダイエット向きのサラダです。フェタチーズ、低脂肪カッテージチーズ、さらにはブルーチーズなど、さまざまなバリエーションで試してみました。著者が具体的な数量を指定していないという事実については心配する必要はありません。いつも自己判断で作ってましたが、いつもとても美味しかったです!実験することを恐れないでください!レシピを教えてくれた作者に感謝します! :)
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リス
01.12.2023
4.9
シンプルでありながら素晴らしいサラダですね!ここはまさにビタミンの宝庫です。そして、彼らが言うように、あなたは自分自身を満足させるでしょう、そしてあなたは家計を傷つけることはありません。チーズやカッテージチーズでも試してみました。毎回家族も大喜びでした。材料一つ変えるだけで味が全然違うようです。でも、私はこのサラダにパセリも加えたいと思います。それも美味しく出来上がります。

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