Insalata vitaminica

Name: Insalata vitaminica
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 cucchiaio Olio d'oliva; 2 cucchiaio Aneto; 2 Cetrioli; 1 Lattuga; 0.5 g Cipolle verdi; 100 g Feta

Una semplice insalata vitaminica ti aiuterà a migliorare il tuo tono! Sappiamo tutti che con l'arrivo della primavera il nostro organismo ha bisogno soprattutto di vitamine. Queste vitamine possono essere ottenute dalla prima vegetazione che appare nelle aiuole. E per diversificare in qualche modo le insalate vitaminiche primaverili, offro la seguente ricetta. Sì, a proposito, questa ricetta è rilevante non solo in primavera, ma anche in estate, quando c'è molto verde.

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Fede Johnson

Autore della ricetta

Calorie

325kcal

Proteine

10g

Grassi

29g

Carboidrati

4g

*Valore nutrizionale per porzione

Ingredienti

Porzioni: 2

2cucchiaio

2cucchiaio

2

1

0.5g

100g

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazione: 10 minuti

PASSO 1
PASSO 2
PASSO 3
PASSO 4
PASSO 5
PASSO 6

Commenti sulla ricetta

Margot

01.12.2023

5

quantità degli ingredienti a vostra discrezione?

Lidia Aleksandrovna

01.12.2023

4.8

Sano, ricco di vitamine e gustoso.

o.tanya

01.12.2023

4.9

Margo, sì, a tua discrezione. Personalmente utilizzo più lattuga rispetto al resto degli ingredienti e 2 cetrioli medi. Questa è una porzione per due persone.

Tatyana143

01.12.2023

4.5

Mmm, che bello. Si è rivelato molto gustoso e, soprattutto, costa un minimo ed è molto salutare. Cetrioli e formaggio stanno molto bene. Adesso lo preparerò tutti i giorni per cena. Grazie per queste deliziose ricette)

Soleggiato777

01.12.2023

5

L'insalata è semplicemente fantastica. Di solito aggiungo pomodori, olive e spezie lì, risulta "greca" - l'insalata più deliziosa del mondo) proviamo la tua ricetta - un magazzino di vitamine. e grazie alla feta straordinariamente tenera è anche molto gustosa. Ma escluderei i cetrioli - l'abbinamento con il formaggio non è gradevole... il formaggio si sposa bene con i pomodori, anche se ognuno ha i suoi gusti) grazie per la ricetta)

Elmira Malakhova

01.12.2023

5

Davvero un'insalata ricca di vitamine e per di più dietetica. L'ho provato in diverse varianti: con formaggio feta, ricotta magra e persino formaggio blu. Non preoccuparti del fatto che l'autore non abbia specificato una quantità specifica. L'ho sempre preparato a mia discrezione ed è sempre risultato molto gustoso! Non aver paura di sperimentare! Grazie all'autore per la ricetta! :)

Scoiattolo

01.12.2023

4.9

Che insalata semplice e allo stesso tempo fantastica! Questo è solo un magazzino di vitamine. E farai piacere a te stesso, come si suol dire, e non danneggerai il bilancio familiare. L'ho provato anche con formaggio e ricotta. La famiglia era felice ogni volta. Sembra che tu cambi un ingrediente, ma il gusto è completamente diverso. Ma io aggiungerei anche il prezzemolo a questa insalata. Risulta anche delizioso.