비타민 샐러드

Name: 비타민 샐러드
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 큰 스푼 올리브유; 2 큰 스푼 딜; 2 오이; 1 상추; 0.5 그램 파; 100 그램 페타

간단한 비타민 샐러드가 당신의 톤을 개선하는 데 도움이 될 것입니다! 봄이 오면 우리 몸에는 특히 비타민이 필요하다는 것을 모두 알고 있습니다. 이 비타민은 정원 침대에 나타나는 첫 번째 녹지에서 얻을 수 있습니다. 그리고 어떻게 든 봄 비타민 샐러드를 다양화하기 위해 다음 레시피를 제공합니다. 예, 그런데 이 조리법은 봄뿐만 아니라 녹지가 많은 여름에도 관련이 있습니다.

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2353

미아 윌슨

레시피 작성자

칼로리

325Kcal

단백질

10gram

지방

29gram

탄수화물

4gram

*1인분의 영양가

재료

서빙: 2

2큰 스푼

2큰 스푼

2

1

0.5그램

100그램

단계별 준비

요리 시간: 10 분

단계 1
단계 2
단계 3
단계 4
단계 5
단계 6

레시피에 대한 의견

마고

01.12.2023

5

당신의 재량에 따라 재료의 양?

리디아 알렉산드로브나

01.12.2023

4.8

건강하고 비타민이 풍부하며 맛있습니다.

오.탄야

01.12.2023

4.9

마고, 네, 재량에 따라요. 개인적으로 나머지 재료에 비해 상추를 더 많이 사용하고 중간 오이 2개를 사용합니다. 2인분 기준입니다.

타티아나143

01.12.2023

4.5

음, 정말 좋아요. 그것은 매우 맛이 좋았고 가장 중요한 것은 비용이 최소화되고 매우 건강하다는 것입니다. 오이와 치즈가 아주 잘 어울립니다. 이제 매일 저녁으로 만들어 보겠습니다. 맛있는 레시피 감사합니다)

써니777

01.12.2023

5

샐러드는 정말 훌륭합니다. 나는 보통 거기에 토마토, 올리브, 향신료를 추가합니다. 세계에서 가장 맛있는 샐러드 인 "그리스"가 나옵니다. 비타민의 창고 인 레시피를 시도해 보겠습니다. 그리고 놀랍도록 부드러운 페타 치즈 덕분에 매우 맛있습니다. 하지만 오이는 제외하겠습니다. 치즈와의 조합은 즐겁지 않습니다... 치즈는 토마토와 잘 어울리지만 모두가 각자의 취향을 가지고 있습니다.) 레시피 감사합니다)

엘미라 말라코바

01.12.2023

5

그야말로 비타민이 가득한 샐러드이자 다이어트 식단이기도 합니다. 페타 치즈, 저지방 코티지 치즈, 블루 치즈 등 다양한 변형을 시도했습니다. 저자가 구체적인 수량을 명시하지 않았다고 해서 걱정하지 마세요. 나는 항상 내 재량에 따라 만들었고 항상 매우 맛있었습니다! 실험하는 것을 두려워하지 마세요! 레시피 작성자에게 감사드립니다! :)

다람쥐

01.12.2023

4.9

정말 간단하면서도 동시에 훌륭한 샐러드입니다! 이것은 단지 비타민의 창고일 뿐입니다. 그리고 그들이 말하는 것처럼 당신은 자신을 기쁘게 할 것이며 가족 예산에 해를 끼치 지 않을 것입니다. 치즈와 코티지 치즈로도 먹어 봤습니다. 가족들은 매번 기뻐했습니다. 재료 하나를 바꾸는 것 같지만 맛은 전혀 다릅니다. 하지만 저는 이 샐러드에 파슬리도 추가하고 싶습니다. 그것도 맛있어.