Сонячний салат з мідіями та мандаринами

Екзотичний салат для гурманів. Обов'язково спробуйте! Такий салат підходить до будь-якої страви, а також для будь-якого свята. Смачно, корисно, красиво!
92
12600
Ханна ДжонсХанна Джонс
Автор рецепта
Сонячний салат з мідіями та мандаринами
Калорії
258ККал
Білок
10грам
Жир
17грам
Вуглеводи
24грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 15 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Мандарини очищаємо від шкірки. З половини одного мандарина вичавіть 2 столові ложки соку

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Розріжте авокадо навпіл, видаліть кісточку, розріжте м’якоть і вийміть її ложкою.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Викладаємо суміш салатів в салатник,

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    мідії без масла,

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    авокадо,

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    скибочки мандарина. У мандариновий сік додайте 2 столові ложки олії мідій, 1 столову ложку соєвого соусу, 1 столову ложку лимонного соку, перемішайте і полийте салат. Все готово! Допоможи собі!

Подібні рецепти