Ensalada soleada con mejillones y mandarinas
Ensalada exótica para gourmets. ¡Asegúrate de probarlo! Esta ensalada es apta para cualquier comida, así como para cualquier ocasión. ¡Sabroso, saludable, hermoso!
Calorías
258Kcal
Proteína
10gramo
Gorda
17gramo
Carbohidratos
24gramo
*Valor nutricional de 1 porción
Ingredientes
Porciones: 2
Preparación paso a paso
Hora de cocinar: 15 minutos
PASO 1
Pelamos las mandarinas. Exprime 2 cucharadas de jugo de la mitad de una mandarina.
PASO 2
Cortar el aguacate por la mitad, quitarle el hueso, cortarle la pulpa y sacarla con una cuchara.
PASO 3
Coloque la mezcla de ensalada en una ensaladera,
PASO 4
mejillones sin aceite,
PASO 5
palta,
PASO 6
rodajas de mandarina. Agregue 2 cucharadas de aceite de mejillón, 1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharada de jugo de limón al jugo de mandarina, mezcle y vierta sobre la ensalada. ¡Todo está listo! ¡Ayudar a sí mismo!
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